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Cardio Tennis im TC Ludweiler

Jeden Freitag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Tennishalle

Was ist Cardio Tennis?

Cardio Tennis ist eine Fitness Aktivität, die die besten Eigenschaften der Sportart Tennis mit Herz-Kreislauf-Übungen kombiniert, das ultimative, Kalorien verbrennende Aerobic-Training. Es ist Spaß und Bewegung in einer Gruppe für Spieler aller Leistungsstufen unter Anleitung eines geschulten Trainers. Wenn Sie noch nie Tennis gespielt haben, bietet es eine gute Möglichkeit zur Einführung in den Sport; und wenn Sie ein erfahrener Tennisspieler sind, ist es die beste Möglichkeit zum Tennistraining. Unabhängig von Fähigkeiten oder Fitness-Niveau bringt Cardio Tennis für jeden Fortschritt.

Cardio Tennis ist KEIN Reha-Programm für Menschen mit akuten Herz- oder Kreislaufproblemen. Es soll vielmehr derartige Probleme vermeiden helfen.

Was ist der Zweck des Cardio Tennis?

• Spaß und Bewegung
• Training der Herzfrequenz-Zielzone
• Tennistraining
• Kalorienverbrennung

Für wen ist Cardio Tennis?

Cardio Tennis ist für alle Altersgruppen und Leistungsstufen.

Auch wenn die Trainingsgruppen aus Teilnehmern mit unterschiedlichen Fähigkeiten zusammengesetzt sind, wird jeder das entsprechende Training erhalten, weil die Trainer darauf geschult sind, für jeden Teilnehmer die richtige Herausforderung entsprechend der Fähigkeiten und der individuellen Fitness zu finden. Die Verwendung der speziellen Trainings-Bälle gleicht das Niveau an und bringt allen Spaß beim Training.

Was kostet Cardio Tennis?

Der Preis für eine Stunde Cardio Tennis beträgt 4,00 €.
Bei Erwerb einer CardioTennis-Bonuskarte für 12 Stunden zahlen Sie nur 40 €; Sie erhalten also 2 Stunden gratis.
Das Trainingszubehör (Pulsuhren, Schläger, Trainingsbälle usw.) wird vom TC Ludweiler kostenlos zur Verfügung gestellt. Trainingskleidung und Tennisschuhe sind erwünscht.

Die Mitgliedschaft im TC Ludweiler ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.