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Infos der VHS Völklingen
Junge VHS Völklingen
Nachdem die Junge VHS Völklingen in den vergangenen Semestern so gut gestartet ist, haben wir das Programmangebot ausgebaut. Dabei spielen Gesundheitskurse eine immer wichtigere Rolle. So bieten wir mehrere Möglichkeiten an, sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen oder aber auch umgekehrt sich sportlich zu betätigen. Schaut euch auf unserer Homepage www.jvhs.net um und schreibt uns eure Meinung und macht selbst Vorschläge für Kurse und Veranstaltungen.
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Asiatische Köstlichkeiten – Koreanische Gerichte
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350046
Beginn: Mi., 29.02.2012, 17:00 – 20:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Küche Stadtwerke
Dozentin: Inkyung Choi
Entgelt: 5,00 €
Asiatische Köstlichkeiten – Japanische Gerichte
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350046
Beginn: Mi., 14.03.2012, 17:00 – 20:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Küche Stadtwerke
Dozentin: Inkyung Choi
Entgelt: 5,00 €
Asiatische Köstlichkeiten – Chinesische Gerichte
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350046
Beginn: Mi., 28.03.2012, 17:00 – 20:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Küche Stadtwerke
Dozentin: Inkyung Choi
Entgelt: 5,00 €
Gärtnern ohne Gift – Biologischer Gartenbau in der Praxis
In diesem Kurs könnt ihr euer eigenes Beet anlegen. Mit dem Aussäen, Mulchen (Bedecken des Bodens mit Pflanzenmaterial wie Grasschnitt oder Stroh), der Beetpflege bis zur Ernte lernt ihr die Methoden des Biologischen Gartenbaus kennen. Das heißt: mit der Natur gärtnern, ohne dabei Chemie einzusetzen. Achtet auf die Tiere und Pflanzen drum herum. Ihr werdet so manche Bekanntschaft mit Kröten, Eidechsen, Käfern und Vögel machen.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350050
Beginn: Sa., 05.05.2012, 10:00 – 11:30 Uhr
Dauer: 6 Termine
Ort: Ökogarten, Fürstenhausen
Dozent: Jürgen Ehlert
Entgelt: frei
Nistkästen selbst gebaut – dein Beitrag zum Umweltschutz
Zusammen mit Mitarbeitern des NABU (Naturschutzbund Deutschland) baust du einen Nistkasten und erfährst allerlei Wissenswertes rund um Vogelarten und Vogelschutz. Wer Nistkästen bereits im Herbst aufhängt, bietet den Vögeln einen Rückzugsort für frostige Wintertage und erhöht damit die Chancen, dass die Tiere im Sommer darin brüten.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350060
Beginn: Sa., 03.03.2012, 14:00 – 15:30 Uhr
Ort: Haus der Vereine Ludweiler
Dozentin: Heidi Lessel
Entgelt: frei, Anmeldung erforderlich, 10,00 € Materialkosten
Wir bauen ein Insektenhotel
Viele Insekten sind für uns Menschen sehr nützlich: Sie bestäuben Blüten oder fressen Schädlinge im Garten. Häufig fehlen Wildbiene, Wegwespe & Co in unseren aufgeräumten Gärten aber geeignete Stellen für die Eiablage. Mit einem Insektenhotel auf dem Balkon oder im eigenen Garten kann jeder einfach, schnell und billig einer Vielzahl von Tieren helfen. Und für euch ist es spannend zu beobachten, wie die Tierchen in die Nistgelegenheiten nach und nach einziehen. Die Mieter
im Insektenhotel sind übrigens für uns Menschen ungefährlich.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350059
Beginn: Sa., 21.04.2012, 14:00 – 16:00 Uhr
Ort: Bienenlehrpfad Geislautern
Dozent: Jürgen Biehl, Bienenzuchtverein Völklingen
Entgelt: frei, Anmeldung erforderlich, 5,00 € Marerialkosten
Schnuppertauchen
Du wolltest immer schon einmal am eigenen Leib erfahren, wie es sich anfühlt, unter Wasser zu atmen. Mach den ersten Schritt durch das Tor zu einer anderen und faszinierenden Welt: der Unterwasserwelt! Zur Teilnahme sind Schwimmkenntnisse (Freischwimmer, Seepferdchen) unerlässlich. Vor der Teilnahme müssen deine Eltern eine Zustimmungserklärung ausfüllen, die von unserer Internetseite www.jvhs.net geladen werden kann. Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Tauchverein Blue Delfin, Völklingen durchgeführt.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350065
Beginn: So., 11.03.2012, 13:00 – 15:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Stadtbad
Dozent: Heiko Dauber, Blue Delphin e.V.
Entgelt: 5,00 €
Wasser-Turmspringen – mehr als Arschbombe
In unserem Hallenbad kannst du vom 1er, 3er und 5er unter professioneller Anleitung olympiaverdächtige Kunstsprünge erlernen.
Kurs-Nummer: 350067
Beginn: So., 26.02.2012, 13:00 – 15:00 Uhr
Dauer: 5 Termine
Ort: Stadtbad
Dozent: Wolfgang Fuchs, in Zusammenarbeit mit SV 09 Völklingen
Entgelt: 20,00 €, inkl. Eintritt
Abschied vom Hotel Mama
Grundkochkurs für junge Leute auf dem Weg in die eigene Bude. Hier lernst du die grundlegenden Techniken kennen, die du in deiner eigenen Küche brauchen wirst. Nach dem Kurs solltest du in der Lage sein, für deine Ernährung selbst zu sorgen, ohne hierbei auf Fertig- und Dosengerichte angewiesen zu sein. Selbstverständlich erhältst du auch Tipps, so dass deine selbst zubereiteten Mahlzeiten gesund, schmackhaft und preiswert werden.
Altersgruppe: ab 14 Jahren
Kurs-Nummer: 350045
Beginn: Mi., 18.04.2012, 18:00 – 20:15 Uhr
Dauer: 4 Termine
Ort: Küche Stadtwerke, Stadionstraße
Dozentin: Astrid Coppola
Entgelt: 15,00 € (+ Materialkosten für Zutaten)
Alkoholfreie Cocktails
Cocktails müssen keinen Alkohol enthalten, um gut zu schmecken. Wir geben dir leckere Cocktail-Rezepte an die Hand, mit denen du viel Spaß haben wirst.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350046
Beginn: Di., 27.03.2012, 18:00 – 20:30 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Küche Stadtwerke, Stadionstraße
Dozentin: Astrid Coppola
Entgelt: 4,00 € (+ Materialkosten für Zutaten)
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit waffenlosen Kampfkünsten
In diesem Kurs kannst du:
- ausprobieren, wie stark du bist
- die waffenlosen Kampfkünste Karate, Arnis, Jiu-Jitsu, Krav Maga, Boxen, Aikodo etc. kennen lernen
- lernen, wie du Angriffe abwehrst (Trefferzonen der Vitalpunkte)
- und einfach Spaß haben.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350070
Beginn: Fr., 02.03.2012, 16:30 – 17:30 Uhr
Dauer: 10 Termine
Ort: Grundschule Wehrden
Dozent: Guido Bender, in Zusammenarbeit mit DOJO Wehrden
Entgelt: 20,00 €
Einrad fahren für Anfänger
Einradfahren macht Spaß. Aus der simplen Tatsache, dass Einräder nun mal nur EIN RAD haben, ergeben sich viele tolle Konsequenzen: Im Vergleich mit dem Zweirad ist das Einrad nämlich wesentlich kleiner, leichter, robuster, wendiger, praktischer, lustiger, schöner, cooler und auch billiger. Deshalb wirst du es wohl niemals bereuen, das Einradfahren gelernt zu haben. Du wirst dich höchstens fragen, warum du nicht schon viel früher damit begonnen hast. Einräder werden nicht gestellt.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350071
Beginn: Sa., 03.03.2012, 10:30 – 12:00 Uhr
Dauer: 8 Termine
Ort: Turnhalle Luisenthal
Dozent: Marius Lauer
Entgelt: 20,00 €
Hochrad & fortgeschrittene Einrad-Techniken
Du beherrschst dein Einrad schon gut, möchtest aber noch einiges dazu lernen? Wir üben das Pendeln, Rückwärtsfahren, Aufsteigen ohne Hilfe sowie das Fahren im Gelände, also auf unbefestigten Untergründen. Als Königsdisziplin versuchen wir uns auch an Hochrädern (werden gestellt), mit denen du noch einmal eine ganz neue Einrad-Erfahrung erlebst.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350072
Beginn: Sa., 03.03.2012, 12:00 – 13:30 Uhr
Dauer: 8 Termine
Ort: Turnhalle Luisenthal
Dozent: Marius Lauer
Entgelt: 20,00 €
Klassisches Ballett
Ballett ist die Kunst, eine Geschichte statt mit Worten, mit Musik und Tanz zu erzählen. Der Tanz ermöglicht, seine Gefühle auszudrücken, sich auch einmal gehen zu lassen, den Kopf frei zu machen. Wer Lust hat, Ballett einmal kennen zu lernen, hat in diesen kostenlosen Schnupperkursen die Möglichkeit dazu. Alle Kurse finden in den Räumen der Ballettschule Wittmann im Haus der Vereine (1. Etage) in Ludweiler statt und werden von der Tanzpädagogin Larissa Quinten betreut.
Schnupperkurs I
Altersgruppe: 3 – 6 Jahre
Kurs-Nummer: L350090
Beginn: Mi., 07.03.2012, 16:00 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Haus der Vereine Ludweiler, Ballettschule Wittmann
Dozentin: Tanzpädagogin Larissa Quinten
Entgelt: frei
Schnupperkurs II
Altersgruppe: 6 – 11 Jahre
Kurs-Nummer: L350091
Beginn: Mi., 07.03.2012, 16:45 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Haus der Vereine Ludweiler, Ballettschule Wittmann
Dozentin: Tanzpädagogin Larissa Quinten
Entgelt: frei
Schnupperkurs III
Altersgruppe: 12 – 16 Jahre
Kurs-Nummer: L350092
Beginn: Mi., 07.03.2012, 17:30 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Haus der Vereine Ludweiler, Ballettschule Wittmann
Dozentin: Tanzpädagogin Larissa Quinten
Entgelt: frei
Ballettfitness
Altersgruppe: ab 16 Jahren
Kurs-Nummer: L350093
Beginn: Mi., 07.03.2012, 18:30 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Haus der Vereine Ludweiler, Ballettschule Wittmann
Dozentin: Tanzpädagogin Larissa Quinten
Entgelt: frei
Schnupperkurs Hip-Hop
Diesen Tanzstil kennst du auch unter dem Namen Breakdance – der Tanz der Straße.
Altersgruppe: ab 8 Jahren
Kurs-Nummer: 350075
Beginn: Fr., 02.03.2012, 16:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Hans-Netzer-Halle
Dozent: Marco Marian, in Zusammenarbeit mit dem TSC Royal
Entgelt: frei
Kindertanzen
Du bewegst dich zu wenig! Sitzt in der Schule, an den Hausaufgaben, bei Tisch oder vor dem Fernsehgerät. Beim Tanzen kannst du deinen Bewegungsmangel mit viel Spaß in einer Gruppe Gleichaltriger ausgleichen.
Altersgruppe: ab 5 Jahren
Kurs-Nummer: 3500
Beginn: Do., 01.03.2012, 15:00 – 16:00 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Hans-Netzer-Halle
Dozentin: Hanna Huth, in Zusammenarbeit mit dem TSC Royal
Entgelt: frei
Boogie Woogie
fliegende Füße auf dem Parkett
Der Boogie Woogie gehört zu den Tänzen, die zur Zeit eine Renaissance erleben. Er wird normalerweise zu Musik der 50er und 60er Jahre getanzt, kann aber auch zu Disco Musik oder zu Reggae Musik getanzt werden.
Altersgruppe: ab 12 Jahren
Kurs-Nummer: 3500
Beginn: Di., 28.02.2012, 19:30 – 20:30 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Hans-Netzer-Halle
Dozent: Andreas Kreutzerl
Entgelt: frei
Schnupperkurs Standardtänze für den Abi-Ball
Du bist in der 11. oder 12. Klasse und möchtest dich auf den bevorstehenden Abi-Ball vorbereiten? Dann wird es jetzt Zeit, die Schritte für alle wichtigen Standardtänze zu erlernen. Schließlich soll es ja eine gelungene Abi-Feier werden.
Altersgruppe: ab 11. Klasse
Kurs-Nummer: 350078
Beginn: Do., 01.03.2012, 18:00 – 19:00 Uhr
Dauer: 2 Termine
Ort: Hans-Netzer-Halle
Dozentin: Daniela Mink, in Zusammenarbeit mit dem TSC Royal
Entgelt: frei
Zumba® – Party und Workout in einem!
Heiße Latino-Rhythmen kombiniert mit mitreißenden Bewegungsabläufen garantieren ein optimales Ausdauer-und Fitnesstraining! Sogar Fitness- und Tanzneulinge kommen hier voll und ganz auf ihre Kosten. Zumba® ist effektiv, lässt ganz nebenbei auch überflüssige Pfunde schmelzen und macht einfach Spaß! Lasst euch vom Latino-Lebensgefühl mitreißen. Let´s Zumba®!
Altersgruppe: ab 14 Jahren
Kurs-Nummer: 350079
Beginn: Mo., 27.02.2012, 18:45 –19:45 Uhr
Dauer: 9 Termine
Ort: Regenbogenschule, Wehrden
Dozent: Laura Ames; zertifizierte Zumba®-Trainerin
Entgelt: 25,00 €
Traditionelles Bogenschießen
Wie kommt der Pfeil ins Ziel? Diese Frage beschäftigt uns in diesem Kurs. Es geht um Körperbeherrschung, Technik, Materialkunde und mentales Training. Und natürlich um alles, was mit dem Bogen und dem Bogensport zu tun hat. In Zusammenarbeit mit den Sportschützen Völklingen.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350082
Beginn: Sa., 19.04.2012, 15:00 – 16:30 Uhr
Dauer: 4 Termine
Ort: Clubheim Sportschützen, Pottaschdell
Dozenten: Sportschützen
Entgelt: frei
Zeit für große Sprünge – auf dem Trampolin
Wenn du Lust hast, einmal auf einem richtigen Sporttrampolin mit Sicherung und fachkundiger Anleitung zu springen, dann komm in diesen Kurs.
Altersgruppe: ab 6 Jahren
Kurs-Nummer: 350083
Beginn: Di., 28.02.2012, 16:30 – 19:00 Uhr
Dauer: 3 Termine
Ort: Turnhalle Wehrden, Saarstraß
Dozentin: Gabi Dunkel, in Zusammenarbeit mit dem TV 1893 Wehrden
Entgelt: frei
Tennisschnupperstunden
Hier könnt ihr ausprobieren, ob euch Tennis überhaupt Spaß macht. Dazu braucht ihr lediglich bequeme Kleidung und Turnschuhe. Die ausgebildeten Trainer des TC 77 Heidstock erwarten euch mit Schlägern, Bällen und was sonst noch so gebraucht wird.
Altersgruppe: 6 – 10 Jahre
Kurs-Nummer: 350084
Beginn: Di., 28.02.2012, 16:00 Uhr
Dauer: 3 Termine
Ort: Tennishalle, Moselstraße
Dozent: Dominik Schmidt, in Zusammenarbeit mit dem TC 77, Heidstock
Entgelt: frei
Alles rund ums Pferd
Pferde haben dich immer schon fasziniert, und du möchtest gerne mehr über diese gutmütigen Gefährten des Menschen wissen. Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Unter fachkundiger Anleitung lernst du den richtigen Umgang mit dem Pferd. Alle wichtigen Handgriffe wie z.B. Striegeln, Hufe auskratzen, Satteln und natürlich auch Aufsitzen und erste Reitkenntnisse werden an einem Samstag vermittelt.
Altersgruppe: 8 – 12 Jahre
Kurs-Nummer: 350080
Beginn: Sa., 12.05.2012, 9:00 – 13:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Reitsportverein, Wilhelmshof
Dozent: Alois Sachreiter, Reitsportverein Völklingen-Geislautern
Entgelt: 5,00 €
Fit für's Babysitting
Schon mal daran gedacht, als Babysitterin oder Babysitter zu arbeiten? Interessierte ab 15 Jahren können sich jetzt in Völklingen dafür fit machen. In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz und dem Kinderhaus Völklingen sowie der Kinderbetreuungsbörse Völklingen zeigen wir euch von A wie Aufsichtspflicht bis Z wie Zähneputzen, worauf es bei der Kinderbetreuung ankommt. Der Kurs ist in zwei Module eingeteilt: Erste Hilfe am Kin
d und Fit für's Babysitting
. Der Kurs schließt mit einem DRK-Zertifikat ab.
Die Kursinhalte nach dem Konzept des DRK reichen von der Kontaktaufnahme zu den Eltern über Spiel- und Bastelideen sowie gesunde Ernährung bei Kindern bis zu Fragen der Versicherung und Aufsichtspflicht. Weitere Schwerpunkte sind die Versorgung und Pflege von Babies und Kleinkindern, die Vermeidung von Unfällen sowie Erste Hilfe- Maßnahmen im Notfall. Nach dem Kurs haben die Teilnehmenden ab 16 Jahren die Möglichkeit, sich über die Kinderbetreuungsbörsen Völklingen und Saarbrücken an Eltern vermitteln zu lassen, die eine Babysitterin/einen Babysitter suchen.
Der Kurs findet an 4 Kurstagen von 09.00 – 16.00 Uhr statt und ist in zwei Module aufgeteilt: Am 10.03. und 11.03.2012 wird Erste Hilfe am Kin
d, am 17.03. und 24.03.2012 werden die pädagogischen Grundlagen rund um das Thema Babysitting vermittelt.
Altersgruppe: ab 15 Jahren
Kurs-Nummer: 350055
Beginn: Sa., 10.03.2012, 9:00 Uhr
Dauer: 4 Termine
Ort: Stadtteiltreff, Völklingen
Dozentin: Ulrike Weißbrodt, DRK
Entgelt: 25,00 €
Walderlebnistag
Unter der fachkundigen Anleitung der Mitglieder des NABU (Naturschutzbund Deutschland e. V.) erforschst du den Wald vor deiner Haustür. Rund um den Rehbruchweiher in Geislautern gibt es zahlreiche Pflanzen und Tiere im und am Wasser zu entdecken. Bitte Gummistiefel anziehen! Wer einen Käscher hat, kann diesen ebenfalls mitbringen. Bei schlechtem Wetter gibt es nach vorheriger telefonischer Absprache ein Alternativprogramm in den Räumen des NABU im Haus der Vereine in Ludweiler.
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Kurs-Nummer: 350061
Beginn: Sa., 02.06.2012, 14:00 – 16:30 Uhr
Ort: Parkplatz Warndtgymnasium, Geislautern
Dozentin: Heidi Lessel
Entgelt: frei, Anmeldung erforderlich
Baumbestimmung
Wenn du bis jetzt gerade mal Nadel- von Laubbäumen unterscheiden kannst, solltest du mit unserem Forstwirtschaftsmeister einmal einen Besuch im Völklinger Stadtwald machen. Danach kannst auch du genau sagen, woran man Eiche, Buche, Ahorn, Fichte, Esche etc. unterscheiden kann.
Altersgruppe: ab 6 Jahren
Kurs-Nummer: 350062
Beginn: Do., 19.04.2012, 16:30 – 18:00 Uhr
Ort: Forsthaus am Simschel
Dozent: Michael Wilhelm
Entgelt: frei, Anmeldung erforderlich
ZooErlebnisCamp im Neunkircher Zoo – Seehund, Erdmännchen und Co.
Ein Erlebniswochenende im Zoo Neunkirchen. Start ist um 16.00 Uhr mit einer Begrüßung durch den Zoopädagogen. Kennenlernspiele und Campregeln, Bezug der Jurtenzelte und Abendsafari mit Stocksuche für den Stockbrotteig, Grillen, Nachtsafari bei Einbruch der Dunkelheit. Der nächste Morgen beginnt mit einem guten Frühstück, dann Start der tierischen Weltreise mit zahlreichen Aktionen rund um Natur und Tiere. Um 12.00 Uhr ist der Spaß dann leider vorbei. Das o.g. Programm erfolgt mit zoopädagogischer Betreuung. Die Gebühr beinhaltet die Versicherung, Eintritt, Essen und Getränke.
Altersgruppe: 6 – 12 Jahre
Kurs-Nummer: 350062
Beginn: Fr., 22.06.2012, 16:00 bis Sa., 12:00 Uhr
Ort: Zoo Neunkirchen
Dozent: Christian Andres
Entgelt: 40,00 €
Ed-u-Cate Dragons starten beim Saarfest 2012
Willst du beim nächsten Drachenbootrennen in Völklingen um einen Platz auf dem Treppchen kämpfen? Wenn du ein sportlicher Teamplayer bist und gerne in einer jungen Truppe unter fachkundiger Anleitung auf der Saar trainieren möchtest, melde dich in unser Team. In Zusammenarbeit mit dem 1. Drachenbootverein Saar e. V. lernst du während 9 Trainingstagen alle wichtigen Tricks und stählst deinen Körper. Um teilnehmen zu können, musst du natürlich schwimmen können und einen guten gesundheitlichen Allgemeinzustand aufweisen. Im Zweifelsfall solltest du deinen Arzt fragen.
Altersgruppe: 13 – 20 Jahre
Kurs-Nummer: 350066
Beginn: Mo., 04.05.2012, 18:00 – 19:00 Uhr
Trainingstage: Montag und Freitag, 9 Termine
Ort: Zum alten Schleusenhaus, Völklingen
Dozent: Dr. Martin Alt, u.a.
Entgelt: 15,00 € inkl. Mannschaftsshirt und Startgebühr für das Saarfest
