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Infos der VHS Völklingen
Kurse 2012
Präventivkurse des TV Völklingen
01.01.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
02.01.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
02.01.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
02.01.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
02.01.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
02.01.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Kurse des LC Völklingen
03.01.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
03.01.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Tanzkurs Boogie Woogie
03.01.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
04.01.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
05.01.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Spinning/Indoor Cycling
05.01.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Kursbeginn Musikgarten Phase I
09.01.2012
Im Rahmen des Musikgarten Konzepts bietet Kerstin Scherer, lizensierte Musikgarten-Lehrkraft, ab sofort den Musikgarten-Kurs Phase I an. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von etwa 18 Monaten bis 3 Jahren.
Fit mit Fun – Fitnessgymnastik
Ab 09.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Fit im Kreuz für Anfänger
Ab 09.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Fit im Kreuz für Anfänger
Ab 10.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Pilates mit Pep für Fortgeschrittene
Ab 10.01.2012
Pilates ist eine Trainingsmethode die ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Fit in den Morgen
Ab 10.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Pilates für Anfänger
Ab 11.01.2012
Pilates ist eine Trainingsmethode die ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Nordic Walking + Gymnastik für Ältere
Ab 11.01.2012
Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen, mit Spaß etwas für ihren Körper, bewonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po tun möchten.
Fit im Kreuz für Anfänger
Ab 12.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Fit im Kreuz für Fortgeschrittene
Ab 12.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Fit im Kreuz für Anfänger
Ab 13.01.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Fit im Alter – Rückenschule
Ab 13.01.2012
Mit Spaß und Musik wird die allgemeine Beweglichkeit verbessert, Herz- und Kreislauf angeregt, die Ausdauer verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Es wird was für den Rücken getan..
Fantasiereise mit Musik entspannt ins Wochenende
Ab 13.01.2012
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Fit for Fire Fighting – Tanzkurs
Ab 15.01.2012
Körper und Seele profitieren. Darüber hinaus ist Tanzen ein sehr geselliger Sport, der auch der Seele gut tut. Die Bewegung zu Musik baut Stress ab und gibt pure Lebensfreude. In einer Tanzgruppe kann man auch schnell neue Leute kennen lernen. Verbesserung des Wir-Gefühls. Vorbereitung zum großen Gala Feuerwehrball für Anfänger und Fortgeschrittene.
Nordic Walking – Nordic Gym – Fitness
Ab 17.01.2012
Eine Mischung aus normaler Gehbewegung und Langlauftechnik unter Verwendung spezieller Stöcke mit Schlaufen, mit dosiertem Arm-, Oberkörper- und/oder Ganzkörpereinsatz.
PILOGA – für einen starken Rücken
Ab 24.01.2012
…ist eine effektive Kombination aus Pilates und Yoga, um den Körper mobilisieren und dennoch eine tiefe Entspannung zu erleben: Dehnen, Kräftigen und gezielt Erholen – ein ideales Training für stressgeplagte Menschen.
Fantastisch elastisch (Dehnprogramm)
Ab 26.01.2012
Fantastisch elastisch ist ein Kursprogramm, mit dem Ziel, einerseits die verkürzte Muskulatur zu dehnen, andererseits eine abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen, das eigene Körpergefühl zu stärken, um so gezielt für eine bessere eigene Beweglichkeit sorgen zu können.
Entspannungshypnose
26.01.2012
Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir Ihnen einen Tag der offenen Tür in unserer Praxis mit kostenloser informeller Beratung über unsere Therapiemöglichkeiten an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Zusätzlich wird die Hypnose in Vorträgen und Seminaren vorgestellt.
Schritte zum Imker in Theorie und Praxis
Ab 27.01.2012
Der theoretische Teil des Kurses findet 14-tägig im Alten Rathaus statt. Hier werden die Grundlagen der Imkerei erläutert. Als Lehrmittel werden die Imkerschulungsmappe des Deutschen Landwirtschaftsverlages und die Fachzeitschrift Die Biene benutzt. Wetterbedingt und jahreszeitlich angepasst finden die weiteren praktischen Termine an den Bienenvölkern statt.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.02.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
01.02.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.02.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.02.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.01.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Spinning/Indoor Cycling
01.02.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Zumba®/Zandunga
01.02.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Wirbelsäulengymnastik
Ab 02.02.2012
Erweiterung des Sportangebotes des TC Heidstock in 2012 mit Gesundheitskursen.
Aerobic
Ab 02.02.2012
Erweiterung des Sportangebotes des TC Heidstock in 2012 mit Gesundheitskursen.
Tanzkurs in Line Dance
02.02.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
02.02.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
06.02.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
06.02.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs Boogie Woogie
07.02.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Nicht-Raucher in 6 Wochen!
07.02.2012
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Rückenschule für Erwachsene
07.02.2012
Sie fürchten Bandscheibenprobleme oder sonstige Rückenbeschwerden? Die AOK-Rückenschule ist ein seit vielen Jahren bewährtes Angebot zur Linderung von Rückenproblemen und Vermeidung von schweren Erkrankungen.
Gesunder Rücken 2012
08.02.2012
Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, die Beschwerden stellen einen häufigen Beratungsanlass in der Hausarztpraxis dar. Zum korrekten Erlernen der Dehnübungen bieten wir in unserer Praxis Patientenseminare und Vorträge nach dem Liebscher-Bracht-Konzept an.
Demenzerkrankte betreuen
08.02.2012
Aufgrund demographischer Entwicklungen und dem Aufbrechen bisheriger, durch die Familie abgedeckter Versorgungsstrukturen, steigt auch der Bedarf an qualifiziertem Personal für die Betreuung und Förderung demenzerkrankter Menschen. Vor diesem Hintergrund bieten die Johanniter dieses neue Schulungskonzept an.
Erlernen der Selbsthypnose
09.02.2012
Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir Ihnen einen Tag der offenen Tür in unserer Praxis mit kostenloser informeller Beratung über unsere Therapiemöglichkeiten an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Zusätzlich wird die Hypnose in Vorträgen und Seminaren vorgestellt.
Gesunder Rücken 2012
15.02.2012
Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, die Beschwerden stellen einen häufigen Beratungsanlass in der Hausarztpraxis dar. Zum korrekten Erlernen der Dehnübungen bieten wir in unserer Praxis Patientenseminare und Vorträge nach dem Liebscher-Bracht-Konzept an.
Fit im Kreuz für Anfänger
Ab 22.02.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Wasser-Turmspringen – mehr als Arschbombe
Ab 26.02.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Zumba® – Party und Workout in einem!
Ab 27.02.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Stress lass nach! – Entspannt in die Woche
Ab 27.02.2012
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Sturzprävention für Senioren in Ludweiler
Ab 27.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Schwitzstunde
Ab 27.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Abnehm-Gymnastik
Ab 27.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Aquatic-Fitness
Ab 27.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Wassergymnastik in Ludweiler
Ab 27.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Tai Chi Chuan und Qi Gong für Anfänger
Ab 27.02.2012
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Yoga am Morgen
Ab 27.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Yoga am Morgen für Anfänger und Wiedereinsteiger
Ab 27.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Yoga am Feierabend
Ab 27.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Tai Chi Grundstufe für Anfänger Ludweiler
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Grundstufe für Fortgeschrittene Ludweiler
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Yoga für Anfänger und Geübte in Ludweiler
Ab 27.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Lustiges Gedächtnistraining – Workshop I
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Lustiges Gedächtnistraining – Workshop III
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Lustiges Gedächtnistraining – Ludweiler
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Osteoporose-Gymnastik I
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Osteoporose-Gymnastik Ludweiler
Ab 27.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Grundstufe für Anfänger Lauterbach
Ab 28.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Lustiges Gedächtnistraining – Workshop II
Ab 28.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Osteoporose-Gymnastik II
Ab 28.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Osteoporose-Gymnastik III
Ab 28.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Wassergymnastik in Ludweiler
Ab 28.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Aqua-Fit
Ab 28.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Beckenboden trifft Pilates
Ab 28.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik
Ab 28.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Fit und entspannt in den Abend
Ab 28.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Zeit für große Sprünge – auf dem Trampolin
Ab 28.02.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Tennisschnupperstunden
Ab 28.02.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Stepp-Aerobic
Ab 28.02.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Tai Chi Chuan in der Mittagspause
Ab 28.02.2012
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Yoga am Feierabend
Ab 28.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Yoga am Abend
Ab 28.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Boogie Woogie
Ab 28.02.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Asiatische Köstlichkeiten – Koreanische Gerichte
29.02.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Meditation und Tanz
Ab 29.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Lustiges Gedächtnistraining – Lauterbach
Ab 29.02.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Chuan und Qi Gong für Anfänger
Ab 29.02.2012
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Yoga für Anfänger und Geübte
Ab 29.02.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.03.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.03.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Schnupperkurs Standardtänze für den Abi-Ball
Ab 01.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Fit im Kreuz für Fortgeschrittene
Ab 01.03.2012
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.03.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Tanzkurs in Line Dance
01.03.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Zumba®/Zandunga
01.03.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.03.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Kurse des LC Völklingen
01.03.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.03.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Gymnastik für Senioren
Ab 01.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Yoga am Feierabend
Ab 01.03.2012
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Lustiges Gedächtnistraining – Workshop IV
Ab 01.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Lustiges Gedächtnistraining – Workshop V
Ab 01.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Grundstufe I für Anfänger
Ab 01.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Wassergymnastik in Ludweiler
Ab 01.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Wassergymnastik am Abend in Ludweiler (2 Kurse)
Ab 01.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Kindertanzen
Ab 01.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Aqua-Power
Ab 01.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik in Ludweiler (2 Kurse)
Ab 01.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Kurs Leben in Balance
01.03.2012
Belastung und Überlastung führen ohne Ausgleich langfristig zu Erschöpfung und Krankheit. Burnout ist schon lange keine Einzel-Erscheinung mehr. Woran liegt das? Wieso reagieren immer mehr Menschen auf die täglichen Anforderungen mit Depressionen, Angststörungen und völliger Erschöpfung?
Schnupperkurs Hip-Hop
Ab 02.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Gymnastik für Senioren Ludweiler
Ab 02.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Mittelstufe I
Ab 02.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Mittelstufe II
Ab 02.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Tai Chi Grundstufe für Fortgeschrittene
Ab 02.03.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Wassergymnastik in Ludweiler
Ab 02.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Gymnastik für Senioren in Ludweiler
Ab 02.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Bauchtanz für Anfänger
Ab 02.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit waffenlosen Kampfkünsten
Ab 02.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Bauchtanz für Fortgeschrittene
Ab 02.03.2012
Für das Projekt Völklingen lebt gesund!
hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß
, so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Entspannt in den Frühling – Entspannungsreise für Körper, Geist und Seele mit Musik
Ab 02.03.2012
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Nistkästen selbst gebaut – dein Beitrag zum Umweltschutz
03.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Einrad fahren für Anfänger
Ab 03.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Hochrad & fortgeschrittene Einrad-Techniken
Ab 03.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Gesundes Laufen richtig lernen!
05.03.2012
Seit April 2005 veranstaltet die Volkshochschule (VHS) der Stadt Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt Völklingen lebt gesund!
eingebettet.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
05.03.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
05.03.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs Boogie Woogie
06.03.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Beckenboden-Wochen im März
Ab 06.03.2012
Ziel der Beckenboden-Wochen ist es, im sportlichen Bereich vorbeugend zu arbeiten und Möglichkeiten aufzuzeigen das Beckenbodentraining so ganz nebenbei
in Alltag zu integrieren.
Klassisches Ballett – Schnupperkurs I
Ab 07.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Klassisches Ballett – Schnupperkurs II
Ab 07.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Klassisches Ballett – Schnupperkurs III
Ab 07.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Klassisches Ballett – Ballettfitness
Ab 07.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
07.03.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tai Chi
07.03.2012
Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
Kreativer Tanz – jeder kann tanzen
Ab 07.03.2012
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Fit für's Babysitting
Ab 10.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Schnuppertauchen
Ab 11.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Asiatische Köstlichkeiten – Japanische Gerichte
14.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Kursbeginn Musikgarten Phase I
19.03.2012
Im Rahmen des Musikgarten Konzepts bietet Kerstin Scherer, lizensierte Musikgarten-Lehrkraft, ab sofort den Musikgarten-Kurs Phase I an. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von etwa 18 Monaten bis 3 Jahren.
Walk & Gym
Ab 21.03.2012
Die Grundidee basiert auf den, in den 70er Jahren, eingerichteten, mittlerweile in Vergessenheit geratenen, sog. Trimm-Dich-Pfade. Die zwei Komponenten Walking und Gymnastik werden in einem Outdoor-Training vereinigt.
Alkoholfreie Cocktails
27.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Asiatische Köstlichkeiten – Chinesische Gerichte
28.03.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.04.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.04.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.04.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.04.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.04.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.04.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
02.04.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
02.04.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs Boogie Woogie
03.04.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
PILOGA für einen starken Rücken
Ab 03.04.2012
Das Training für Körper, Geist und Seele – effektive Kombination aus Pilates und Yoga-Elementen, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen nach dem Motto: Dehnen, Kräftigen und gezielt erholen.
Kurse des LC Völklingen
03.04.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
04.04.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
05.04.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
16.04.2012
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Rücken-Fit
17.04.2012
Mit dem Rücken-Fit-Programm können Sie Ihren Rücken gezielt stärken. Mit dabei sind Kleingeräte wie z.B. Physio-Band, Power-Tubes und viele mehr. Tipp: der vorherige Besuch einer Rückenschule wird empfohlen.
Fit bis ins hohe Alter
Ab 17.04.2012
Mit zunehmendem Alter ist unsere Motorik eingeschränkt. Ein regelmäßiges Kraft- und Beweglichkeitstraining ruft eine Vielzahl von gesundheitlichen Anpassungserscheinungen des aktiven und passiven Bewegungsapparates hervor.
Abschied vom Hotel Mama
Ab 18.04.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Erste Hilfe am Kind für Großeltern und junge Eltern
19.04.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Baumbestimmung
19.04.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Traditionelles Bogenschießen
Ab 19.04.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Wir bauen ein Insektenhotel
21.04.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Nicht-Raucher in 6 Wochen!
24.04.2012
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Betreuung von Pflegebedürftigen durch Angehörige
Ab 27.04.2012
Dieses Schulungskonzept für pflegende Angehörige wurde nach unseren Therapieerfahrungen mit Patienten im häuslichen Umfeld in Anlehnung an das Bobath-Konzept erstellt. Die Schulung richtet an Angehörige, die ihre Familienmitglieder im häuslichen Umfeld versorgen und pflegen.
Sturzprävention für Senioren Ludweiler
Ab 30.04.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.05.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.05.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.05.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Tanzkurs Boogie Woogie
01.05.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.05.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.05.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.05.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
02.05.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Beckenboden-Wochen im Mai
Ab 02.05.2012
Ziel der Beckenboden-Wochen ist es, im sportlichen Bereich vorbeugend zu arbeiten und Möglichkeiten aufzuzeigen das Beckenbodentraining so ganz nebenbei
in Alltag zu integrieren.
Pflege von Demenzerkrankten
Ab 02.05.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Kurse des LC Völklingen
03.05.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Tanzkurs in Line Dance
03.05.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Ed-u-Cate Dragons starten beim Saarfest 2012
Ab 04.05.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Gärtnern ohne Gift – Biologischer Gartenbau in der Praxis
Ab 05.05.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
07.05.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
07.05.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Gudd druff älter werden – Erste Hilfe bei Senioren
08.05.2012
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Alles rund ums Pferd
12.05.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Gesundes Laufen richtig lernen!
21.05.2012
Seit April 2005 veranstaltet die Volkshochschule (VHS) der Stadt Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt Völklingen lebt gesund!
eingebettet.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.06.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.06.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.06.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.06.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.06.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.06.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Walderlebnistag
02.06.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
04.06.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
04.06.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Kursbeginn Musikgarten Phase I
04.06.2012
Im Rahmen des Musikgarten Konzepts bietet Kerstin Scherer, lizensierte Musikgarten-Lehrkraft, ab sofort den Musikgarten-Kurs Phase I an. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von etwa 18 Monaten bis 3 Jahren.
Tanzkurs Boogie Woogie
05.06.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
05.06.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
06.06.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
07.06.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
11.06.2012
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
ZooErlebnisCamp im Neunkircher Zoo – Seehund, Erdmännchen und Co.
22.06.2012
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von Völklingen lebt gesund!
vorstellen.
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.07.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.07.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.07.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.07.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.07.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.07.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
02.07.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
02.07.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Tanzkurs Boogie Woogie
03.07.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
03.07.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
04.07.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
05.07.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.08.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.08.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
01.08.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Präventivkurse des TV Völklingen
01.08.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.08.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.08.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.08.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Kurse des LC Völklingen
02.08.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Tanzkurs in Line Dance
02.08.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
06.08.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
06.08.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Tanzkurs Boogie Woogie
07.08.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.09.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.09.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.09.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.09.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.09.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.09.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
03.09.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
03.09.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
04.09.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Tanzkurs Boogie Woogie
04.09.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
05.09.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
06.09.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.10.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.10.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
01.03.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Präventivkurse des TV Völklingen
01.10.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
01.10.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Zumba®/Zandunga
01.10.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.10.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.10.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Tanzkurs Boogie Woogie
02.10.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
02.10.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
03.10.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
04.10.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.11.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.11.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.11.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Tanzkurs in Line Dance
01.11.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.11.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.11.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.11.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
05.11.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
05.11.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs Boogie Woogie
06.11.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
06.11.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
07.11.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Herz-Kreislauftraining (Group-Fitness) im TV Geislautern
01.12.2012
Wer regelmäßig Core-Training macht, hat bald eine bessere Haltung: Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Und weil mit unserem Programm auch alle großen Muskeln trainiert werden, kann man Beine und Po gleich mittrainieren. Das Core-Training ist sehr stark von Yoga und Pilates beeinflusst.
Fit Kids 1 (4-7 Jahre) und Fit Kids 1 (8-12 Jahre)
01.12.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Präventivkurse des TV Völklingen
01.12.2012
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können. Viele Sportangebote beim TVV sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet.
Zumba® Fitness im TV Geislautern
01.12.2012
Seit September 2010 bietet der TV Geislautern mit sehr großem Erfolg zweimal wöchentlich Zumba®-Kurse an. Die Kursleiterin, Andrea Schertel, ist in der saarländischen Fitness-Szene bestens bekannt. Als langjährige Group-Fitness-Instructorin und Referentin des Saarländischen Turnerbundes begeistert sie die Zumba®- Gemeinde. Die jüngste Teilnehmerin ist 14 und die älteste 65 Jahre alt. Es gibt kein Alters- oder Leistungslimit. Jeder kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
Zumba®/Zandunga
01.12.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Spinning/Indoor Cycling
01.12.2012
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Die Sportinsel bietet hierzu mehrer Kurse und Seminare an.
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
03.12.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Standard- und lateinamerikanischen Tänzen
03.12.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Kurse des LC Völklingen
04.12.2012
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Tanzkurs Boogie Woogie
04.12.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
Qigong-Gesundheitsübungen für Körper, Seele und Geist
05.12.2012
Laufend neue Einsteigerkurse! Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!
Tanzkurs in Line Dance
06.12.2012
Unter der Leitung erfahrener Tanzsporttrainer kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen..
