Aktionen - Kurse 2011
Ab 18.01.2011 - Präventivkurse des TV Völklingen
Der TV Völklingen bietet eine große Anzahl an Gesundheitskursen sowie Dauerangebote im Bereich des Gesundheitssports an, die Sie das ganze Jahr über nutzen können.
Ab 01.01.2011 - Die "wilden Pferde" sind los
Unter diesem Motto startete Anfang Oktober 2010 das Sportangebot für die Schulkinder der Kindertagesstätte Kunterbunt im neuen Rathaus. Gemeinsam mit Patrick Heisel von SportArt Fitnesscenter und dem Lauftrainer Werner Gebhard werden die Kinder gezielt an die Sportart "Laufen" herangeführt.
Ab 01.01.2011 - Laufen und Nordic Walking für Jung und Alt
Regelmäßiges Lauf- oder Nordic Walking Training trägt entscheidend zur Prävention von Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Symptomen bei und kann somit als wesentliches Element der Gesundheitsförderung und -wiederherstellung gesehen werden. Geeignet auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Ab 03.01.2011 - Tanzkurs in der Mehrzweckhalle Heidstock
Unter der Leitung von Tanzsporttrainer Carl Kleim kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen.
Ab 04.01.2011 - Zumba®-Fitness im TV Geislautern
Zumba®, Tanz-Fitness-Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt, ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. Die Tanzbewegungen basieren auf Konditionsverbesserung und sind einfach nachzuvollziehen.
Ab 06.01.2011 - Zumba®-Fitness im TV Geislautern
Zumba®, Tanz-Fitness-Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt, ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. Die Tanzbewegungen basieren auf Konditionsverbesserung und sind einfach nachzuvollziehen.
Ab 10.01.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Aufbaukurs in Neunkirchen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPN) und dem Ministerium für Bildung werden die Fortbildungen für Lehrerinnen und Lehrer angeboten. Die Lehrerinnen und Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 11.01.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Aufbaukurs in Völklingen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPN) und dem Ministerium für Bildung werden die Fortbildungen für Lehrerinnen und Lehrer angeboten. Die Lehrerinnen und Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 11.01.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Aufbaukurs in Hilbringen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPN) und dem Ministerium für Bildung werden die Fortbildungen für Lehrerinnen und Lehrer angeboten. Die Lehrerinnen und Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
11.01.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Ab 12.01.2011 - Gesunder Rücken 2011
Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, die Beschwerden stellen einen häufigen Beratungsanlass in der Hausarztpraxis dar. Zum korrekten Erlernen der Dehnübungen bieten wir in unserer Praxis Vorträge nach dem Liebscher-Bracht-Konzept an.
Ab 18.01.2011 - "Cardio-Pilates" / TV Völklingen
CARDIO-PILATES/Pilates-Multigymnatik kombiniert Muskelaufbau- und Ausdauertraining. Dabei werden die Pilates-Übungen und die Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt. Die Kombination von Kraft und Ausdauer verbraucht viele Kalorien.
Ab 20.01.2011 - "Fantastisch elastisch" / TV Völklingen
"Fantastisch elastisch" ist ein Kursprogramm, mit dem Ziel, einerseits die verkürzte Muskulatur zu dehnen, andererseits eine abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen, das eigene Körpergefühl zu stärken, um so gezielt für eine bessere eigene Beweglichkeit sorgen zu können.
Ab 05.02.2011 - Säuglings- und Kleinkinderschwimmen
Ein neugeborenes Kind kennt das Element Wasser bereits aus dem Mutterleib, deshalb wird es ab dem 3. Lebensmonat die Zeit im Wasser mit den Eltern sehr genießen. Alle Bewegungsabläufe sind im Wasser viel leichter zu vollziehen als außerhalb. Wasser stimuliert die Bewegungs- und die Sinnesfähigkeiten des Babys, es vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes.
Fünf Kurse für Säuglinge und Kleinkinder.
Ab 08.02.2011 - Aqua-Fit
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 10.02.2011 - Aqua-Power
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 12.02.2011 - Fit für`s Babysitting
Modul 1: "Erste Hilfe am Kind"
Schon mal daran gedacht, als Babysitterin oder Babysitter zu arbeiten? Interessierte ab 15 Jahren können sich jetzt in Völklingen dafür fit machen. In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz und dem Kinderhaus Völklingen sowie der Kinderbetreuungsbörse Völklingen zeigen wir euch von A wie Aufsichtspflicht bis Z wie Zähneputzen, worauf es bei der Kinderbetreuung ankommt.
Ab 13.02.2011 - Fit for Fire Fighting - Tanzkurs
Körper und Seele profitieren. Darüber hinaus ist Tanzen ein sehr geselliger Sport, der auch der Seele gut tut. Die Bewegung zu Musik baut Stress ab und gibt pure Lebensfreude. In einer Tanzgruppe kann man auch schnell neue Leute kennen lernen. Verbesserung des Wir-Gefühls. Vorbereitung zum großen Gala Feuerwehrball für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ab 14.02.2011 - Tai Chi für Anfänger
Kursort: Haus der Vereine in Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 14.02.2011 - Yoga am Morgen
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 14.02.2011 - Yoga am Morgen für Anfänger und Wiedereinsteiger
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 14.02.2011 - Yoga am Feierabend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 14.02.2011 - Yoga am Abend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 14.02.2011 - Aqua-Fitness
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
14.02.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong
Anfängerkurs
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
14.02.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong
Anfängerkurs für Senioren
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
14.02.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong
Gesundheitsübungen
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Ab 14.02.2011 - Schwitzstunde
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 14.02.2011 - Abnehm-Gymnastik
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 14.02.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 14.02.2011 - Osteoporose-Gymnastik I
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
14.02.2011 - Junge VHS: Tai Chi Chuan und Qi Gong
Kampfkunst und Selbstverteidigung
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Ab 15.02.2011 - Zumba®-Fitness im TV Geislautern
Zumba®, Tanz-Fitness-Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt, ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. Die Tanzbewegungen basieren auf Konditionsverbesserung und sind einfach nachzuvollziehen.
Ab 15.02.2011 - Osteoporose-Gymnastik II
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 15.02.2011 - Osteoporose-Gymnastik III
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 15.02.2011 - Yoga am Feierabend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 15.02.2011 - Yoga am Abend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 15.02.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
15.02.2011 - VHS-Laufkurs für Anfänger
Seit mehreren Jahren veranstaltet die Volkshochschule (VHS) Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt „Völklingen lebt gesund!“ eingebettet.
Ab 15.02.2011 - Fit und entspannt in den Abend
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.02.2011 - Beckenboden trifft Pilates
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.02.2011 - Stepp-Aerobic
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.02.2011 - Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.02.2011 - Gesundes Kochen macht Spaß
Ein Kurs für Jugendliche. Um eine wirklich gute Figur zu bekommen (bzw. zu behalten) kommt es neben richtiger Bewegung vor allem auf gute Ernährung an.
Ab 15.02.2011 - Traditionelles Bogenschießen
Ein Kurs für Jugendliche. Wie kommt der Pfeil ins Ziel? Diese Frage beschäftigt uns in diesem Kurs. Es geht um Körperbeherrschung, Technik, Materialkunde und mentales Training.
Ab 15.02.2011 - Zeit für große Sprünge - auf dem Trampolin
Ein Kurs für Jugendliche. Wenn du Lust hast, einmal auf einem richtigen Sporttrampolin mit Sicherung und fachkundiger Anleitung zu springen, dann komm in diesen Kurs.
Ab 15.02.2011 - Tennis-Schnupperstunden
Ein Kurs für Jugendliche. Hier könnt ihr ausprobieren, ob euch Tennis überhaupt Spaß macht. Dazu braucht ihr lediglich bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Ab 16.02.2011 - Autogenes Training
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
16.02.2011 - Tai Chi Chuan in der Mittagspause
Nutzen Sie die Mittagspause, um einfache Tai Chi Chuan Übungen zu erlernen. Sie fühlen sich nach dem Training frisch und sind für den Rest des Tages gut gewappnet.
Ab 16.02.2011 - Genussvoll abnehmen
Eine fundierte Ernährungsberatung führt nachweisbar zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung sowie der Änderung des Ess- und Bewegungsverhaltens. Heute ist im Gegensatz zu vielen anderen Diätformen unser erstes Ziel, das Gewicht zu halten!
Ab 16.02.2011 - Meditation und Tanz
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 17.02.2011 - Zumba®-Fitness im TV Geislautern
Zumba®, Tanz-Fitness-Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt, ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. Die Tanzbewegungen basieren auf Konditionsverbesserung und sind einfach nachzuvollziehen.
Ab 17.02.2011 - Tai Chi Grundstufe für Anfänger
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 17.02.2011 - Gymnastik – Fit im Alter
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 17.02.2011 - Osteoporose-Gymnastik I
Kursort: Haus der Vereine in Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 17.02.2011 - Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik in Ludweiler
2 Kurse!
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 17.02.2011 - Yoga am Feierabend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern.
Ab 17.02.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 17.02.2011 - Wassergymnastik am Abend in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 17.02.2011 - Alkoholfrei Cocktails für die Faschingszeit selbst gemacht
Ein Kurs für Jugendliche. Tolle Cocktails ohne Alkohol. Sie schmecken super und ihr behaltet immer einen klaren Kopf.
Ab 17.02.2011 - Line Dance
Ein Kurs für Jugendliche. Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.
Ab 17.02.2010 - Schnupperkurs: Standardtänze für den Abi-Ball
Ein Kurs für Jugendliche. In Zusammenarbeit mit dem TSC Royal Völklingen bieten wir euch Schnupperkurse in den unterschiedlichsten Stilrichtungen an.
Ab 18.02.2011 - Gymnastik – Fit im Alter
Kursort: Haus der Vereine in Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 18.02.2011 - Tai Chi Grundstufe für fortgeschrittene Anfänger
Kursort: Altes Rathaus Völklingen (2 Kurse)
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 18.02.2011 - Tai Chi Mittelstufe
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen im Altes Rathaus Völklingen und im Haus der Vereine in Ludweiler an.
Ab 18.02.2011 - Fantasiereise mit Musik entspannt ins Wochenende
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Ab 18.02.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 18.02.2011 - Bauchtanz für Anfänger
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 18.02.2011 - Bauchtanz für Fortgeschrittene
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 18.02.2011 - Gymnastik für Senioren in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 18.02.2011 - Richtig essen – Gesünder leben
Eine fundierte Ernährungsberatung führt nachweisbar zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung sowie der Änderung des Ess- und Bewegungsverhaltens. Heute ist im Gegensatz zu vielen anderen Diätformen unser erstes Ziel, das Gewicht zu halten!
Ab 18.02.2011 - Schnupperkurs: Cheer-Leading
Ein Kurs für Jugendliche. In Zusammenarbeit mit dem TSC Royal Völklingen bieten wir euch Schnupperkurse in den unterschiedlichsten Stilrichtungen an.
Ab 18.02.2011 - Schnupperkurs: Hip-Hop
Ein Kurs für Jugendliche. In Zusammenarbeit mit dem TSC Royal Völklingen bieten wir euch Schnupperkurse in den unterschiedlichsten Stilrichtungen an.
Ab 18.02.2011 - Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
Ein Kurs für Jugendliche in Zusammenarbeit mit dem Verein „Karate DOJO Wehrden“.
Ab 19.02.2011 - Fit für`s Babysitting
Modul 2: Pädagogische Grundlagen rund um das Thema Babysitting
Schon mal daran gedacht, als Babysitterin oder Babysitter zu arbeiten? Interessierte ab 15 Jahren können sich jetzt in Völklingen dafür fit machen. In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Roten Kreuz und dem Kinderhaus Völklingen sowie der Kinderbetreuungsbörse Völklingen zeigen wir euch von A wie Aufsichtspflicht bis Z wie Zähneputzen, worauf es bei der Kinderbetreuung ankommt.
Ab 19.02.2011 - Einrad fahren für Anfänger
Ein Kurs für Jugendliche. Einrad fahren macht Spaß. Aus der simplen Tatsache, dass Einräder nun mal nur EIN RAD haben, ergeben sich viele tolle Konsequenzen.
Ab 19.02.2011 - Hochrad & fortgeschrittene Einrad-Techniken
Ein Kurs für Jugendliche. Einrad fahren macht Spaß. Aus der simplen Tatsache, dass Einräder nun mal nur EIN RAD haben, ergeben sich viele tolle Konsequenzen.
Ab 19.02.2011 - Rope-Skipping
Ein Kurs für Jugendliche. Die wörtliche Übersetzung des Begriffes "Rope-Skipping" bedeutet nach dem Wörterbuch nichts anderes als Seilspringen. Für viele drängt sich jetzt der Gedanke auf, daß das ja ein alter Hut sei und man schon seit Jahren diese Sportart betreibt. Seilspringen kann aber viel mehr sein! Dies wird sich von der ersten Minute an in der Praxis beweisen!
Ab 20.02.2011 - Turmspringen - mehr als Arschbombe
Ein Kurs für Jugendliche. „Unser Ding“ hat die Arschbombe populär gemacht. Aber Turmspringen ist weit mehr. In unserem Hallenbad kannst du vom 3er und 5er unter professioneller Anleitung olympiaverdächtige Kunstsprünge erlernen.
Ab 20.02.2011 - Aquaball
Ein Kurs für Jugendliche. Zwei Mannschaften mit je vier Spielern versuchen einen Ball im gegnerischen Tor unterzubringen. Einfache Regeln, die Grundmaxime des Fair Play und der brusthohe Wasserstand erlauben auch Anfängern und nicht so guten Schwimmern den schnellen Einstieg.
01.03.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Ab 04.03.2011 - Aquatic Fitness
Durch ein gezieltes Ausdauertraining können sowohl im Tief- als auch im Flachwasser Reize für das Herz-Kreislauf-System gesetzt werden. Schon durch 2-3maliges Wassertraining pro Woche können nach ca. 4-6 Wochen Verbesserungen der Herz- und Kreislaufgrößen festgestellt werden.
Ab 13.03.2011 - Gesunder Rücken 2011
Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, die Beschwerden stellen einen häufigen Beratungsanlass in der Hausarztpraxis dar. Zum korrekten Erlernen der Dehnübungen bieten wir in unserer Praxis Vorträge nach dem Liebscher-Bracht-Konzept an.
Ab 14.03.2011 - Kurs Fußreflexzonenmassage
Ziel des Kurses ist es einerseits einen Einblick in den theoretischen Hintergrund sowie die geschichtliche Entwicklung der Fußreflexzonenmassage zu geben. Andererseits sollen Behandlungszonen und Arbeitstechniken vorgestellt werden.
16.03.2011 - Tai Chi
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
18.03.2011 - Qi Gong
Ein Kurs der AOK Völklingen. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist.
22.03.2011 - Rückenschule für Erwachsene
Ein Kurs der AOK Völklingen. Sie fürchten Bandscheibenprobleme oder sonstige Rückenbeschwerden? Die AOK-Rückenschule ist ein seit vielen Jahren bewährtes Angebot zur Linderung von Rückenproblemen und Vermeidung von schweren Erkrankungen.
Ab 22.03.2011 - "Walk & Gym" / TV Völklingen
Die Grundidee basiert auf den, in den 70er Jahren, eingerichteten, mittlerweile in Vergessenheit geratenen, sog. Trimm-Dich-Pfade. Die zwei Komponenten Walking und Gymnastik werden in einem Outdoor-Training vereinigt.
Ab 23.03.2011 - "Stress lass nach!" – auch in Völklingen
Kursort: Altes Rathaus Völklingen
Der Begriff Stress wird umgangssprachlich oft verwendet. Wir stehen "unter Stress", wir sind "im Stress" oder unsere Arbeit oder Kollegen stressen uns. Aber sind wir uns wirklich bewusst, welche Konsequenzen chronischer Stress hat?
Ab 23.03.2011 - Kreativer Tanz – jeder kann tanzen
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Ab 29.03.2011 - Gesundheitskurs "Cardio-Pilates" / TV Völklingen
CARDIO-PILATES/Pilates-Multigymnatik kombiniert Muskelaufbau- und Ausdauertraining. Dabei werden die Pilates-Übungen und die Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt. Die Kombination von Kraft und Ausdauer verbraucht viele Kalorien.
29.03.2011 - Backen wie zu Großmutters Zeiten
Möchten Sie einmal Ihr Brot mit Sauerteig nach alter Rezeptur selbst backen? Das Backhaus Lauterbach macht es möglich.
31.03. + 01.04.2011 - Erste-Hilfe-Kurse für Integrationskursteilnehmende
Nach der gelungenen Aktion „Gesunde Ernährung“ in Integrationskursen, an der 120 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mitgemacht haben, wird die Serie "Erste-Hilfe-Ausbildung für die Kursteilnehmenden" weitergeführt.
02.04.2011 - Herz-Seminar für Patienten, Angehörige und Interessierte
- ein Projekt des Herz Zentrums Saar
Das Herz Zentrum Saar in Völklingen bietet unter verschiedenen Themenpunkten mehrere Vorträge von Fachärzten an. Außerdem feiert das Herz Zentrum Saar in diesem Jahr sein 20jähriges Bestehen.
05.04.2011 - Einladung zum Familienbacken
Möchten Sie mit Ihren Kindern gemeinsam Brot backen? Für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren in Begleitung von der Mutter, Vater, Großmutter haben wir einen Backnachmittag vorbereitet.
Ab 07.04.2011 - Gesunder Rücken 2011
Rückenschmerzen sind ein sehr häufiges Problem, die Beschwerden stellen einen häufigen Beratungsanlass in der Hausarztpraxis dar. Zum korrekten Erlernen der Dehnübungen bieten wir in unserer Praxis Vorträge nach dem Liebscher-Bracht-Konzept an.
08.04.2011 - Nordic Walking
Ein Kurs der AOK Völklingen. Was als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination entstanden ist, hat mittlerweile viele Anhänger gefunden.
08.04.2011 - Backen wie zu Großmutters Zeiten
Ein Kurs für Jugendliche. Möchtet ihr einmal euer Brot mit Sauerteig nach alter Rezeptur selbst backen? Das Backhaus Lauterbach macht es möglich.
09.04.2011 - "Stress lass nach!" – auch in Völklingen
Kursort: Parkhotel Albrecht Völklingen
Der Begriff Stress wird umgangssprachlich oft verwendet. Wir stehen "unter Stress", wir sind "im Stress" oder unsere Arbeit oder Kollegen stressen uns. Aber sind wir uns wirklich bewusst, welche Konsequenzen chronischer Stress hat?
15.04.2011 - Hygieneschulung für Migranten
Vermittelt werden Kenntnisse über Tätigkeitsverbote, Mitteilungspflicht im Krankheitsfall, Rohstoff-, Lager- und Transporthygiene, Personal-, Raum- und Anlagenhygiene, Vorschriften des Lebensmittelrechts und rechtliche Konsequenzen bei Verstößen.
Ab 26.04.2011 - „Völklingen läuft!“
Im Rahmen des Großprojektes "Völklingen lebt gesund!" haben wir im April 2010 die "Völklingen lebt gesund!"-Laufgruppe zusammengestellt. Wegen ihres großen Erfolges bleibt diese Gruppe bestehen und nimmt am 8. Völklinger City-Lauf (04.06.2011) und am 7. WOCHENSPIEGEL Firmenlauf Saarland in Dillingen (16.06.2011) teil.
26.04.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Ab 02.05.2011 - Teilnahme am Drachenbootrennen, Vorbereitungskurs
Ein Kurs für Jugendliche. Drachenbootfahren ist einfach "Fun-Für-Alle". Auch reine Anfänger werden ganz viel Spaß im Drachenboot haben.
Ab 02.05.2011 - Qi Gong für Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Integrationskursen
Wir bieten einen Kurs in Qi Gong an und sind gespannt, wie diese fernöstliche Entspannungstechnik bei den Teilnehmenden ankommt und bei der Stressbewältigung im Alltag helfen kann.
Ab 02.05.2011 - Körbejagd für Jedermann
Gesund ist was Spaß macht, so könnte das Motto der Truppe sein, die sich Montags abends von 20:00 bis 22:00 Uhr trifft. Am Warndtgymnasium darf jeder ran, egal welches Alter oder welche Größe. Jeder der Spaß am Basketballspielen hat und sich in einer Mannschaft engagieren möchte ist herzlichst eingeladen.
02.05.2011 - Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Ab 03.05.2011 - Abschied von Hotel Mama – Kochen für Anfänger
Ein Kurs für Jugendliche. Um eine wirklich gute Figur zu bekommen (bzw. zu behalten) kommt es neben richtiger Bewegung vor allem auf gute Ernährung an.
Ab 04.05.2011 - Klassisches Ballett
Ein Kurs für Jugendliche. Als Ballett, auch klassischer Tanz, wird der von Musik begleitete künstlerische Bühnentanz bezeichnet. An diesem Tag finden 3 Schnupperkurs statt.
Ab 04.05.2011 - Ballettfitness
Ein Kurs für Jugendliche. In diesem Schnupperkurs erfahrt ihr: eine Kombinationen aus einem Krafttraining, Stabilisierung der kompletten Körpermuskulatur, Förderung der Ausdauer und der Muskelflexibilität, natürlich immer mit guter Laune und Spaß.
Ab 06.05.2011 - Kursangebot Rückenschule
Die Völklinger Praxis bietet diesen Kurs mit sechs Termine an.
07.05.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Ab 07.05.2011 - Gärten ohne Gift - Biologischer Gartenbau in der Praxis
Ein Kurs für Jugendliche. Wer gesund essen möchte, baut sein Gemüse und Obst am besten selbst im Garten giftfrei an. Der VHS-Ökogarten wird seit 25 Jahren nach den Methoden des biologischen Gartenbaus betrieben. Ihr lernt, wie man aussät, Pflänzchen setzt, den Boden abdeckt.
Ab 10.05.2011 - Nordic-Walking Kurs
Ab ins Grüne, der Frühling ist da. Laufen Sie ihrem Winterspeck davon und dem Frühjahr entgegen.
10.05.2011 - Ernährungsberatung in den Integrationskursen
Zwei Termine
Mit einem Projektunterricht "Gesunde Ernährung" nehmen die Integrationskurse an dem Modellprojekt "Völklingen lebt gesund!" teil. In einer Doppelstunde diskutieren wir sehr anschaulich über gesunde Ernährung. Die neuen Begriffe werden in der deutschen Sprache erlernt.
Ab 16.05.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Schnupperkurs in Neunkirchen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 17.05.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Schnupperkurs in Völklingen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 18.05.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Schnupperkurs in Merzig
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
18.05.2011 - VHS-Laufkurs für Fortgeschrittene
Seit mehreren Jahren veranstaltet die Volkshochschule (VHS) Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt „Völklingen lebt gesund!“ eingebettet.
Ab 18.05.2011 - Das Baby verstehen
Der Kurs wird an fünf aufeinander folgenden Terminen angeboten. Er richtet sich an Mütter/Väter mit ihren Säuglingen ab ca. 6 Wochen.
Ab 24.05.2011 - YOGA & PILATES / TV Völklingen
YOGA & PILATES ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, nach dem Motto: Dehnen, Kräftigen und gezielt Erholen. YOGA & PILATES ist ein ideales Training für stressgeplagte Menschen.
28.05.2011 - Kochkurs Mamma Mia
Ein Kurs für Jugendliche. In diesem Kurs erlernt ihr die richtige, italienische Küche. Pasta etc.
31.05.2011 - Ernährungsberatung in den Integrationskursen
Zwei Termine
Mit einem Projektunterricht "Gesunde Ernährung" nehmen die Integrationskurse an dem Modellprojekt "Völklingen lebt gesund!" teil. In einer Doppelstunde diskutieren wir sehr anschaulich über gesunde Ernährung. Die neuen Begriffe werden in der deutschen Sprache erlernt.
31.05.2011 - Nordic Walking-Technikkurs des TV Völklingen
Ziel des Intensivkurses ist es, eigene Technikfehler zur erkennen und zu beheben, um so durch eine Optimierung des Gangbildes ein effektives Ausdauertraining durchzuführen.
Ab 01.06.2011 - "Yogilates" / TV Völklingen
YOGILATES ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, nach dem Motto: Dehnen, Kräftigen und gezielt Erholen. YOGILATES ist ein ideales Training für stressgeplagte Menschen.
21.06.2011 - Ersthelfer von morgen
Haben Sie Kinder im Grundschulalter? Ihre Kinder können schon in diesem Alter lernen, wie sie Menschen in Notsituationen helfen! Eine große Chance bieten wir Ihren Kinder, "Erste Hilfe" und "Helfen" kennen, lieben und leben zu lernen. Mit den Handpuppen "Jona" und "Joni" und verschiedenen Spielen werden wir Ihre Kinder ziel- und altersgruppenorientiert abwechslungsreich ausbilden!
22.06.2011 - Ersthelfer von morgen
Haben Sie Kinder im Grundschulalter? Ihre Kinder können schon in diesem Alter lernen, wie sie Menschen in Notsituationen helfen! Eine große Chance bieten wir Ihren Kinder, "Erste Hilfe" und "Helfen" kennen, lieben und leben zu lernen. Mit den Handpuppen "Jona" und "Joni" und verschiedenen Spielen werden wir Ihre Kinder ziel- und altersgruppenorientiert abwechslungsreich ausbilden!
Ab 27.06.2011 - Mensch spiel dich fit!
Bildet ein Team aus 2 Personen. Die Spieler suchen sich einen Spielnamen aus, der im Spielplan vermerkt wird. Dadurch erhalten die Spieler zugleich eine "Nummer". Ziel des Spiels ist, möglichst viele Meilen zu sammeln und beim großen Sommer-Gewinnspiel einen von vielen tollen Preisen abzuräumen. Veranstaltet vom RuckZuckFit-Team aus Völklingen.
Ab 01.07.2011 - "Yogilates" / TV Völklingen
YOGILATES ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, nach dem Motto: Dehnen, Kräftigen und gezielt Erholen. YOGILATES ist ein ideales Training für stressgeplagte Menschen.
07.07.2011 - Ersthelfer von morgen
Haben Sie Kinder im Grundschulalter? Ihre Kinder können schon in diesem Alter lernen, wie sie Menschen in Notsituationen helfen! Eine große Chance bieten wir Ihren Kinder, "Erste Hilfe" und "Helfen" kennen, lieben und leben zu lernen. Mit den Handpuppen "Jona" und "Joni" und verschiedenen Spielen werden wir Ihre Kinder ziel- und altersgruppenorientiert abwechslungsreich ausbilden!
Ab 08.07.2011 - Seniorengymnastik
Für alle Senioren, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
Ab 01.08.2011 - "Yogilates" / TV Völklingen
YOGILATES ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen, nach dem Motto: Dehnen, Kräftigen und gezielt Erholen. YOGILATES ist ein ideales Training für stressgeplagte Menschen.
08.08.2011 - Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
08.08.2011 - Kursbeginn Musikgarten Phase I
Im Rahmen des Musikgarten Konzepts bietet Kerstin Scherer, lizensierte Musikgarten-Lehrkraft, ab sofort den Musikgarten-Kurs Phase I an. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von etwa 18 Monaten bis 3 Jahren.
Ab 08.08.2011 - Erste-Hilfe Kurs Grundkurs
Der Kurs ist geeignet für Führerscheinbewerber aller Klassen, Flug- und Bootsscheine, Trainerscheinanwärter sowie zur Betriebshelfer-Ausbildung und zur beruflichen Weiterbildung.
Ab 08.08.2011 - Fitnessfunktionsgymnastik
Für alle, die fit und aktiv bleiben wollen, mit Spaß etwas für ihren Körper, bewonders die Problemzonen Bauch, Beine, Po tun möchten.
Ab 09.08.2011 - Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist eine Trainingsmethode die ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Ab 09.08.2011 - Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode die ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Ab 09.08.2011 - Wirbelsäulengymnastik "Fit in den Morgen" für Frühaufsteher
Für alle, die Rückenschmerzen haben oder auch vorbeugen wollen. Vermittelt werden einfache, anatomische Kenntnisse, rückengerechte Bewegungsmuster für Alltag und Beruf, Körperwahrnehmung und Entspannung sowie gezielte Muskeldehnungen und Kräftigung.
09.08.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
09.08.2011 - Backen im Backhaus Lauterbach
Möchten Sie einmal Ihr Brot mit Sauerteig nach alter Rezeptur selbst backen? Das Backhaus Lauterbach macht es möglich.
Ab 09.08.2011 - Nordic Walking
Eine Mischung aus normaler Gehbewegung und Langlauftechnik unter Verwendung spezieller Stöcke mit Schlaufen, mit dosiertem Arm-, Oberkörper- und/oder Ganzkörpereinsatz.
Ab 10.08.2011 - RuckZuckFit in Völklingen gestartet
Über 10 Abende veranstaltet das RuckZuckFit-Team aus Völklingen ein Ernährunsseminar.
Ab 10.08.2011 - Rückenschule
Je nach Teilnehmerstand wird der Kurs für Anfänger oder Fortgeschrittene durchgeführt. Vertiefung der im Rückenschulkurs erlernten Übungen, Erweiterung des Übungsspektrums durch Einsatz von Geräten wie Hanteln, Therabänder usw. Anwendung erlernter Verhaltensweisen im Alltag und natürlich mit Spaß an der Bewegung, den Rücken rundum fit und gesund zu halten.
12.08.2011 - Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Ab 15.08.2011 - Körbejagd für Jedermann
Gesund ist was Spaß macht, so könnte das Motto der Truppe sein, die sich Montags abends von 20:00 bis 22:00 Uhr trifft. Am Warndtgymnasium darf jeder ran, egal welches Alter oder welche Größe. Jeder der Spaß am Basketballspielen hat und sich in einer Mannschaft engagieren möchte ist herzlichst eingeladen.
Ab 16.08.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Grundkurs in Völklingen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 17.08.2011 - Nordic Walking
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
Ab 22.08.2011 - Tanzkurs in der Mehrzweckhalle Heidstock
Unter der Leitung von Tanzsporttrainer Carl Kleim kann sich jeder beteiligen, der Spaß daran hat, sich gepflegt nach anregender oder einschmeichelnder Musik zu bewegen.
Ab 26.08.2011 - Rückenschule
Je nach Teilnehmerstand wird der Kurs für Anfänger oder Fortgeschrittene durchgeführt. Vertiefung der im Rückenschulkurs erlernten Übungen, Erweiterung des Übungsspektrums durch Einsatz von Geräten wie Hanteln, Therabänder usw. Anwendung erlernter Verhaltensweisen im Alltag und natürlich mit Spaß an der Bewegung, den Rücken rundum fit und gesund zu halten.
Ab 29.08.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Grundkurs in Neunkirchen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 30.08.2011 - Walk & Gym
Walking ist ein sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das sich hervorragend zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems eignet. Gymnastik fördert die Beweglichkeit, Koordination, Kraftfähigkeit und dient somit gleichzeitig zur Kräftigung und Körperwahrnehmung.
Ab 30.08.2011 - "Walk & Gym - Präventivkurs" / TV Völklingen
Die Grundidee basiert auf den, in den 70er Jahren, eingerichteten, mittlerweile in Vergessenheit geratenen, sog. Trimm-Dich-Pfade. Die zwei Komponenten Walking und Gymnastik werden in einem Outdoor-Training vereinigt. Das Kursangebot soll auch dazu dienen, den Teilnehmern die Natur als Entspannungsfaktor nahe zu bringen.
Ab 31.08.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Grundkurs in Merzig
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 01.09.2011 - Kursangebot Rückenschule
Die Völklinger Praxis bietet diesen Kurs mit sechs Termine an.
06.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
07.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
Ab 09.09.2011 - Körbejagd für Jedermann
Gesund ist was Spaß macht, so könnte das Motto der Truppe sein, die sich Freitags abends von 19:00 bis 21:00 Uhr trifft. Am Albert-Einstein-Gymnasium darf jeder ran, egal welches Alter oder welche Größe. Jeder der Spaß am Basketballspielen hat und sich in einer Mannschaft engagieren möchte ist herzlichst eingeladen.
12.09.2011 - Gesundes Laufen richtig lernen!
Seit April 2005 veranstaltet die Volkshochschule (VHS) der Stadt Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt "Völklingen lebt gesund!" eingebettet.
Ab 12.09.2011 - Junge VHS: Traditionelles Bogenschießen
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 12.09.2011 - Abnehm-Gymnastik
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 12.09.2011 - Schwitzstunde
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 12.09.2011 - Yoga am Morgen
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 12.09.2011 - Yoga für Anfänger und Geübte in Ludweiler
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 12.09.2011 - Yoga am Morgen für Anfänger und Wiedereinsteiger
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 12.09.2011 - Yoga am Feierabend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 12.09.2011 - Yoga am Abend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 12.09.2011 - Aquatic-Fitness im Stadtbad mit dem Schwimmverein 09
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 12.09.2011 - Osteoporose-Gymnastik I
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 12.09.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 12.09.2011 - Tai Chi Grundstufe für Anfänger Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
13.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
Ab 13.09.2011 - Tai Chi Grundstufe für Fortgeschrittene Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 13.09.2011 - Tai Chi Grundstufe für Anfänger Lauterbach
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 13.09.2011 - Osteoporose-Gymnastik II
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 13.09.2011 - Osteoporose-Gymnastik III
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 13.09.2011 - Yoga am Feierabend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 13.09.2011 - Yoga am Abend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 13.09.2011 - Junge VHS: Zeit für große Sprünge – auf dem Trampolin
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 13.09.2011 - Junge VHS: Tennisschnupperstunden
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 13.09.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 13.09.2011 - Aqua-Fit im Stadtbad
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 13.09.2011 - Stepp-Aerobic
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 13.09.2011 - Konservierungsmethoden mit Ölen und Essig
Gesunde Ernährung fängt in der Küche an. In den Kursen erfahren Sie viele Details über Produkte und deren sinnvolle Zubereitung. Und alles mit viel Genuss.
Ab 13.09.2011 - Beckenboden trifft Pilates
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 13.09.2011 - "Fit bis ins hohe Alter" / TV Völklingen
Mit zunehmendem Alter ist unsere Motorik eingeschränkt. Ein regelmäßiges Kraft- und Beweglichkeitstraining ruft eine Vielzahl von gesundheitlichen Anpassungserscheinungen des aktiven und passiven Bewegungsapparates hervor.
Ab 13.09.2011 - Fit und entspannt in den Abend
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 14.09.2011 - Fitness und Ballettübungen
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 14.09.2011 - Meditation und Tanz
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
14.09.2011 - AROHA® - Workshop
AROHA® ist inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori - mit kraftvollen Bewegungen, vom KUNG-FU - mit Kontrolle in An- und Entspannung und vom TAI-CHI - mit runden, konzentrierten und fließenden Bewegungen.
Ab 14.09.2011 - Junge VHS: Klassisches Ballett - Schnupperkurs I
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 14.09.2011 - Junge VHS: Klassisches Ballett - Schnupperkurs II
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 14.09.2011 - Junge VHS: Klassisches Ballett - Schnupperkurs III
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 15.09.2011 - Osteoporose-Gymnastik Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 15.09.2011 - Yoga am Feierabend
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies mit Recht. Denn: Wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem sein Wohlbefinden verbessern. Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen das Yoga-Angebot stark ausgebaut.
Ab 15.09.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler am Abend
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.09.2011 - "Leben in Balance" – Kurs
Belastung und Überlastung führen ohne Ausgleich langfristig zu Erschöpfung und Krankheit. Burnout ist schon lange keine Einzel-Erscheinung mehr. Woran liegt das? Wieso reagieren immer mehr Menschen auf die täglichen Anforderungen mit Depressionen, Angststörungen und völliger Erschöpfung?
Ab 15.09.2011 - Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.09.2011 - Aqua-Power im Stadtbad
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 15.09.2011 - Tai Chi Grundstufe II
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 15.09.2011 - Gymnastik für Senioren
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 15.09.2011 - Junge VHS: Schnupperkurs Standardtänze für den Abi-Ball
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 15.09.2011 - Junge VHS: Line Dance
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
16.09.2011 - Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Ab 16.09.2011 - Junge VHS: Schnupperkurs Hip-Hop
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 16.09.2011 - Nordic Walking mit der Knappschaft
Bei Nordic Walking handelt es sich nicht nur um ein ideales Herz-Kreislauf-Training mit gelenkschonendem Charakter, das die Kondition verbessert und das Immunsystem stärkt:
16.09.2011 - Yoga – Kurse und Workshops mit Sarah Vollmer
Yoga hilft uns dabei uns auf die Gegenwart zu konzentrieren, bewusster zu leben und Gesundheit für Körper und Geist zu schaffen.
Ab 16.09.2011 - Junge VHS: Schnupperkurs Cheer-Leading
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 16.09.2011 - Gymnastik für Senioren Ludweiler
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 16.09.2011 - Junge VHS: Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 16.09.2011 - Nordic Walking
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
Ab 16.09.2011 - Tai Chi Mittelstufe I
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 16.09.2011 - Gemüseküche gesund und vital
Gesunde Ernährung fängt in der Küche an. In den Kursen erfahren Sie viele Details über Produkte und deren sinnvolle Zubereitung. Und alles mit viel Genuss.
Ab 16.09.2011 - Tai Chi Mittelstufe II
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 16.09.2011 - Tai Chi Grundstufe für Fortgeschrittene
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 16.09.2011 - Wassergymnastik in Ludweiler
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 17.09.2011 - Junge VHS: Gärtnern ohne Gift – Biologischer Gartenbau in der Praxis
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 17.09.2011 - Junge VHS: Einrad fahren für Anfänger
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 17.09.2011 - Junge VHS: Hochrad & fortgeschrittene Einrad-Techniken
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 19.09.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong für Anfänger
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
20.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
20.09.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
Ab 20.09.2011 - Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 20.09.2011 - Tai Chi Chuan in der Mittagspause
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Ab 20.09.2011 - Rückenschule für Erwachsene
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
Ab 21.09.2011 - Junge VHS: Tai Chi Chuan Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
21.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
Ab 21.09.2011 - Tai Chi
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
Ab 21.09.2011 - Kreativer Tanz – jeder kann tanzen
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Ab 21.09.2011 - Junge VHS: Tai Chi Chuan und Qi Gong – Kampfkunst und Selbstverteidigung
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Ab 21.09.2011 - Tai Chi Chuan und Qi Gong für Anfänger
Tai Chi Chuan bewirkt eine gesunde, elastische Wirbelsäule, führt zu beweglichen, lockeren Gelenken, vitalisiert und entspannt das Nervensystem, vitalisiert unser inneres Organ- und Energiesystem, verbessert den Energiefluss in unserem Körper.
Ab 22.09.2011 - Gudd druff älter werden
Der Kurs beinhaltet die Erste Hilfe bei Senioren, wie Erste Hilfe bei Diabetes, Notruf tätigen, Reanimation, Versorgung von Brüchen.
Ab 22.09.2011 - Junge VHS: Alkoholfrei Cocktails für die Party selbst gemacht
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 22.09.2011 - Rückenschule für Erwachsene
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
Ab 22.09.2011 - Ernährungsseminar für Frauen
Möchten Sie Antworten auf Ernährungsfragen, Dinge ändern, besser und bewusster leben? Wollen Sie Ihren Energiestoffwechsel verstehen? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Info-Abend am Donnerstag, den 22.09.2011 um 20.00 Uhr, ein.
Ab 23.09.2011 - Qi Gong
Ein Kurs der AOK Völklingen. Weiche, fließende und langsame Bewegungen bringen eine Verbesserung der Haltung und lösen Verspannungen.
24.09.2011 - Junge VHS: Alles rund ums Pferd
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
27.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
27.09.2011 - Phantastische Begegnungen 2011
Die Schule der Phantasie führt in Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Kultur der Stadt Völklingen seit vielen Jahren die Phantastischen Begegnungen durch. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche an den Workshops teilgenommen.
Thema: Wohnen im Wald, Abenteuer und Bauen
28.09.2011 - Phantastische Begegnungen 2011
Die Schule der Phantasie führt in Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Kultur der Stadt Völklingen seit vielen Jahren die Phantastischen Begegnungen durch. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche an den Workshops teilgenommen.
Thema: Piratenboot - Backworkshop
28.09.2011 - Beckenboden-Wochen des TV Völklingen
Die Gymnastikgruppen "Fitnessgymnastik" und "Frauen Heidstock" des TV Völklingen (Trainingsstätte: Mehrzweckhalle Heidstock) werden im September spezielle Beckenboden-Übungen in ihre Trainingsstunden einbinden.
01.10.2011 - Yoga – Kurse und Workshops mit Sarah Vollmer
Yoga hilft uns dabei uns auf die Gegenwart zu konzentrieren, bewusster zu leben und Gesundheit für Körper und Geist zu schaffen.
05.10.2011 - Phantastische Begegnungen 2011
Die Schule der Phantasie führt in Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Kultur der Stadt Völklingen seit vielen Jahren die Phantastischen Begegnungen durch. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche an den Workshops teilgenommen.
Thema: Das Raummonster ist los! Spiel- und Bewegungstheater
07.10.2011 - Phantastische Begegnungen 2011
Die Schule der Phantasie führt in Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Kultur der Stadt Völklingen seit vielen Jahren die Phantastischen Begegnungen durch. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche an den Workshops teilgenommen.
Thema: Farbtraum, Bastelwerkstatt
12.10.2011 - Phantastische Begegnungen 2011
Die Schule der Phantasie führt in Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Kultur der Stadt Völklingen seit vielen Jahren die Phantastischen Begegnungen durch. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche an den Workshops teilgenommen.
Thema: Das Raummonster ist los! Spiel- und Bewegungstheater
Ab 13.10.2011 - "Fantastisch elastisch" / TV Völklingen
"Fantastisch elastisch" ist ein Kursprogramm, mit dem Ziel, einerseits die verkürzte Muskulatur zu dehnen, andererseits eine abgeschwächte Muskulatur zu kräftigen, das eigene Körpergefühl zu stärken, um so gezielt für eine bessere eigene Beweglichkeit sorgen zu können.
14.10.2011 - Phantastische Begegnungen 2011
Die Schule der Phantasie führt in Zusammenarbeit mit dem Fachdienst Kultur der Stadt Völklingen seit vielen Jahren die Phantastischen Begegnungen durch. Im vergangenen Jahr haben mehr als 1.300 Kinder und Jugendliche an den Workshops teilgenommen.
Thema: Farbtraum, Bastelwerkstatt
14.10.2011 - Yoga – Kurse und Workshops mit Sarah Vollmer
Yoga hilft uns dabei uns auf die Gegenwart zu konzentrieren, bewusster zu leben und Gesundheit für Körper und Geist zu schaffen.
Ab 17.10.2011 - Stress lass nach! – Entspannt in die Woche
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Ab 17.10.2011 - Entspannungsübungen für vitale Senioren
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 19.10.2011 - Junge VHS: Abschied von Hotel Mama
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 19.10.2011 - Erste Hilfe am Kind
Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft, wie Kinder in ihre Welt starten, bleiben Beulen und Schrammen nicht aus. Aber so manches Mal bringt sie die Entdeckerfreude auch in kritische Situationen: von Vergiftungen und Verätzungen bis zu Verbrennungen und Verbrühungen.
Ab 19.10.2011 - Erste Hilfe am Kind für Senioren und Großeltern
Sie betreuen Ihre Enkel, genießen es etwas mit ihnen zu unternehmen und ihnen die Welt zu zeigen? Kinder entdecken die Welt dabei auf ihre eigene Weise und schnell kann auf diesen Entdeckungen auch einmal etwas schief gehen.
Ab 20.10.2011 - AROHA® - Kurs
AROHA® ist inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori - mit kraftvollen Bewegungen, vom KUNG-FU - mit Kontrolle in An- und Entspannung und vom TAI-CHI - mit runden, konzentrierten und fließenden Bewegungen.
Ab 21.10.2011 - Bauchtanz für Anfänger
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 21.10.2011 - Bauchtanz für Fortgeschrittene
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
Ab 23.10.2011 - Junge VHS: Turmspringen – mehr als Arschbombe
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
24.10.2011 - Kursbeginn Musikgarten Phase I
Im Rahmen des Musikgarten Konzepts bietet Kerstin Scherer, lizensierte Musikgarten-Lehrkraft, ab sofort den Musikgarten-Kurs Phase I an. Der Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern von etwa 18 Monaten bis 3 Jahren.
02.11.2011 - Osteoporose-Gymnastik
Regelmäßiges Üben und Trainieren erzielt einen mehrfach positiven Effekt: der Aufbau der Muskulatur wird gefördert, der Knochenbau entlastet Muskulatur baut sich auf und entlastet den Knochenbau, mehr Knochenmasse wird gebildet und Koordinations- und Gleichgewichtstraining wirken sich positiv auf die Bewegungen im Alltag aus.
Ab 02.11.2011 - Osteoporose-Gymnastik Lauterbach
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Kurse für ältere Menschen in Völklingen, Ludweiler und Lauterbach an.
Ab 02.11.2011 - Junge VHS: Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 03.11.2011 - Junge VHS: Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
Ab 03.11.2011 - Schwimmkurs für Anfänger (Erwachsene)
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. „Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß“ so ist das Motto in den Veranstaltungen. Viele Kurse werden von einzelnen Krankenkassen bezuschusst.
03.11.2011 - Seminar: Entspannungshypnose
Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir Ihnen einen Tag der offenen Tür in unserer Praxis mit kostenloser informeller Beratung über unsere Therapiemöglichkeiten an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Zusätzlich wird die Hypnose in Vorträgen und Seminaren vorgestellt.
03.11.2011 - Ernährungsberatung in den Integrationskursen
Mit einem Projektunterricht "Gesunde Ernährung" nehmen die Integrationskurse an dem Modellprojekt "Völklingen lebt gesund!" teil. In einer Doppelstunde diskutieren wir sehr anschaulich über gesunde Ernährung. Die neuen Begriffe werden in der deutschen Sprache erlernt.
Ab 04.11.2011 - Fantasiereise mit Musik entspannt ins Wochenende
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Ab 04.11.2011 - Junge VHS: Brot backen wie zur Urmutters Zeiten
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
05.11.2011 - Yoga – Kurse und Workshops mit Sarah Vollmer
Yoga hilft uns dabei uns auf die Gegenwart zu konzentrieren, bewusster zu leben und Gesundheit für Körper und Geist zu schaffen.
07.11.2011 - Sturzpräventions- und Seniorenkurs
Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und einem großen Erfahrungsschatz aus dem physiotherapeutischen Bereich werden in diesem Kurs Gleichgewichtstraining mit verschiedenen Hilfsmitteln und gezieltes Krafttraining ohne Geräte kombiniert. Hierdurch kann der Sturzgefahr deutlich entgegen gewirkt werden, die Mobilität und Sicherheit im Alltag werden gesteigert.
Ab 08.11.2011 - Kürbisvariationen – allerlei Köstliches vom Kürbis
Gesunde Ernährung fängt in der Küche an. In den Kursen erfahren Sie viele Details über Produkte und deren sinnvolle Zubereitung. Und alles mit viel Genuss.
08.11.2011 - Nicht-Raucher in 6 Wochen!
Ein verhaltenstherapeutisches Raucherentwöhnungsprogramm, in dem maximal 10 Raucher in einem Gruppenkurs über 6 Wochen Nicht-Raucher werden können. Kursbeginn ist jeweils dienstags.
10.11.2011 - Seminar: Erlernen der Selbsthypnose
Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir Ihnen einen Tag der offenen Tür in unserer Praxis mit kostenloser informeller Beratung über unsere Therapiemöglichkeiten an. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Zusätzlich wird die Hypnose in Vorträgen und Seminaren vorgestellt.
11.11.2011 - Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP)
Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKIP) ist ein Angebot für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Im Mittelpunkt stehen die PEKiP-Anregungen. Diese machen den Babys viel Spaß und fördern ihre individuelle Entwicklung. Gleichzeitig können Babys untereinander Kontakt aufnehmen. Die Eltern haben die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen.
Ab 12.11.2011 - Junge VHS: Fit für's Babysitting
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
12.11.2010 - Herz-Seminar für Patienten, Angehörige und Interessierte
Das HerzZentrum Saar in Völklingen bietet unter verschiedenen Themenpunkten mehrere Vorträge von Fachärzten an.
Ab 18.11.2011 - Käse selbst gemacht
Gesunde Ernährung fängt in der Küche an. In den Kursen erfahren Sie viele Details über Produkte und deren sinnvolle Zubereitung. Und alles mit viel Genuss.
20.11.2011 - Spinning-Kurs
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung.
27.11.2011 - Spinning-Kurs
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, um die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung.
28.11.2011 - Gesundes Laufen richtig lernen!
Seit April 2005 veranstaltet die Volkshochschule (VHS) der Stadt Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt "Völklingen lebt gesund!" eingebettet.
11.12.2011 - Junge VHS: Schnuppertauchen
Viele Angebote aus unterschiedlichen Disziplinen. Selbstverständlich sind auch neue Angebote aus dem Bereich der Gesundheitsförderung mit dabei. Diese wollen wir an dieser Stelle im Rahmen von „Völklingen lebt gesund!“ vorstellen.
17.12.2011 - Yoga – Kurse und Workshops mit Sarah Vollmer
Yoga hilft uns dabei uns auf die Gegenwart zu konzentrieren, bewusster zu leben und Gesundheit für Körper und Geist zu schaffen.
Ab 13.01.2012 - Fantasiereise mit Musik entspannt ins Wochenende
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden.
Ab 13.01.2012 - Genuss mit Fisch
Gesunde Ernährung fängt in der Küche an. In den Kursen erfahren Sie viele Details über Produkte und deren sinnvolle Zubereitung. Und alles mit viel Genuss.
Ab 24.01.2012 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Aufbaukurs in Völklingen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 25.01.2012 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Aufbaukurs in Merzig
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
Ab 26.01.2012 - Tai Chi Chuan und Qi Gong in der Schule - ein landesweites Angebot für Lehrerinnen und Lehrer
Aufbaukurs in Neunkirchen
Dieses Projekt ist auf Initiative der VHS Völklingen und der Völklinger Tai Chi Schule Jürgen Meyer gestartet. In Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Pädagogik und Medien (LPM) und dem Ministerium für Bildung und Frauen werden die Fortbildungen für Lehrer angeboten. Die Lehrer sollen dann einfache Übungen während des Unterrichts oder in AG's durchführen können.
05.03.2012 - Gesundes Laufen richtig lernen!
Seit April 2005 veranstaltet die Volkshochschule (VHS) der Stadt Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt "Völklingen lebt gesund!" eingebettet.
21.05.2012 - Gesundes Laufen richtig lernen!
Seit April 2005 veranstaltet die Volkshochschule (VHS) der Stadt Völklingen erfolgreich Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. In Kooperation mit Dr. med. Oliver Birnstiel und Laufsport Werner Gebhard werden diese Kurse angeboten und sind auch in das Völklinger Großprojekt "Völklingen lebt gesund!" eingebettet.