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Buchtipps Februar 2012

Ab sofort können die neu angeschafften und empfohlenen Titel unter den Buchtipps des Monats eingesehen werden. Wir freuen uns auf Rückmeldungen Ihrerseits.

Wenn Sie selbst eine Buchempfehlung zum Thema Gesundheit gegen möchten, teilen Sie dies bitte dem Leiter der Stadtbibliothek, Herrn Helmut Pütz, mit.

Klaus Töpfer

Unsere Zukunft: ein Gespräch über die Welt nach Fukushima

Beck Verlag, 233 S., 19,95 €
ISBN 978-3-406-62922-8

Normalerweise ist ein Sachbuch gegenüber einem aufgezeichneten Gespräch zu bevorzugen. Doch nicht hier, denn die Partner ergänzen sich ideal. Der ehemalige Bundesminister Töpfer, der die Kommission zum Atomausstieg leitete, ist ein Umweltpolitiker mit enormer internationaler Erfahrung, Yogeshwar, Kernphysiker und TV-Moderator, der die Probleme der medialen Wissensvermittlung kennt. Ihre Diskussion knüpft an die Fukushima-Katastrophe an und behandelt entscheidende Zukunftsfragen wie Energiewende, Bürgerbeteiligung, Zwänge der Politik, Entwicklung der 3. Welt, internationale Finanzkrisen und vieles andere. Das liest sich fesselnd und bewegt sich auf so hohem Niveau, wie es sonst selten zu finden ist. Die differenziert argumentierenden Autoren sind im Detail unterschiedlicher Meinung, stimmen aber im grundsätzlichen Ansatz überein. Von der Lektüre kann jeder profitieren, der sich mit diesen Themen beschäftigt!

Hans Günter Gassen

Das vierte Quartal: wie und warum sich unser Körper im Alter verändert

Primus Verlag, 192 S., 39,90 €
ISBN 978-3-89678-765-1

In 15 farbig illustrierten Kapiteln beschreibt Prof. Hans G. Gassen verständlich und dennoch mit wissenschaftlichem Anspruch die unterschiedlichen Aspekte des Alterns. Ausführlich werden historische, philosophische, gesellschaftliche und medizinische Sachverhalte beleuchtet. Wie verändern sich im Alter bspw. die Funktionsweise des Skeletts und des Bewegungsapparats, des Herz-Kreislauf-Systems, des Gehirns und die sinnliche Wahrnehmung? Welche Rolle spielen historische und erblich bedingte Aspekte? Das Wissen um diese Sachverhalte, so der Autor, kann ein selbstbestimmtes Leben im Alter erheblich erleichtern. Jedes Kapitel schließt mit weiterführenden Literaturangaben. Ein Sachregister bietet komfortablen Zugang zu übergreifenden Themen.

Oliver Bertram

Das Men's-Health-Rückenbuch

Südwest Verlag, 176 S., 17,99 €
ISBN 978-3-517-08754-2

Oliver Bertram, ausgebildeter Fitnesstrainer und Fitness-Director des Lifestyle-Magazin Men's Health, hat hier einen handlichen, sehr anschaulichen und gut verständlichen Ratgeber für alle Männer geschrieben, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Nach einem Rückentest und einer ausführlichen Erläuterung der Funktion von Wirbelsäule und Muskeln für den Bewegungsapparat, Trainingsprinzipien für das Krafttraining und Informationen zur Rückenpflege im Alltag beschreibt Bertram ca. 140 Übungen für einen gesunden Rücken. Angegeben ist jeweils auch der Schwierigkeitsgrad. Mit vielen, gut erklärenden Abbildungen. Am Schluss gibt es eine Zusammenstellung von 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele.