Die Buch-Tipps des Monats werden Ihnen vom Leiter der Stadtbibliothek Helmut Pütz vorgestellt.
Ab sofort können die neu angeschafften und empfohlenen Titel unter den Buchtipps des Monats eingesehen werden.
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm : das 6-Wochen-Programm
Südwest, 185 S., 16,99 €
ISBN 978-3-517-09422-6
Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank-Schlank-Bakterien in der Darmflora einen dauerhaften Erfolg.
Schleip, Robert
Faszien-Fitness : Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
riva Verlag, 224 S., 19,99 €
ISBN 978-3-86883-483-3
Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten „Faszien“, um mehr Beweglichkeit zu erzielen.