Eine Kombination aus leichter Gymnastik, Entspannungs-, Atem- und Lachyogaübungen in der Natur.
Die Muskulatur wird trainiert, Stress abgebaut, die Abwehr gestärkt, die Lungen werden durchlüftet und es kommt zu einer positiven Grundhaltung, die uns den Alltag besser bewältigen lässt!
Bitte geeignetes Schuhwerk, etwas zu trinken und bei Bedarf eine Sitzunterlage in einem Rucksack mitbringen, damit die Arme und Hände frei bleiben.
Treffpunkt:
Parkplatz unterhalb der Reitanlage Rinzelrech,
66333 Völklingen, Zum Wasserwerk 18
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Anmelde-Nr.: 801162
6 Termine | 16 UE | 31,00 €
Entgelt frei (mit Ausweis der Seniorenakademie – 56,00 €)
Dozentin: Petra Hammer
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
