Ein gesunder Darm ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass der Darm mit der Entstehung vieler Erkrankungen in Verbindung steht. Gleichzeitig nimmt die Zahl verschiedenster Darmstörungen und Unverträglichkeiten stark zu. In diesem Kurs kochen wir nicht nur ein leckeres, darmfreundliches Menü, sondern Sie erfahren auch, was eine darmfreundliche Ernährung ausmacht und wie sich diese im Alltag umsetzen lässt.
Auch Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind herzlich eingeladen, teilzunehmen. Weitere Informationen hierzu können Sie vorab per E-Mail bei der Kursleitung anfordern: info@jl-ernaehrungsberatung.de.
Mitzubringen sind Geschirrtücher, Spül- und Topflappen.
Anmelde-Nr.: 252811030
1 Termin | 20,00 €
Mit dem Semesterausweis der Seniorenakademie ist die Teilnahme kostenfrei. Die Kostenumlage für die Zutaten (ca. 15,00 Euro) ist vor Ort an die Kursleitung zu zahlen.
Dozentin: Jana Lützenkirchen
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
