Entspannungsstunde mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Meditation und Fantasiereisen

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Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Stressbewältigungskompetenz stärken und verschiedene Entspannungsverfahren kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es genügt die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen und regelmäßig zu üben.

Mitzubringen: Decke, warme Socken

Anmelde-Nr.: 261801120
8 Termine | 40,00 €
Dozentin: Andrea Baltes

Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.

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