Wer regelmäßig Karate betreibt, fördert seine Gesundheit, die Fitness und das Wohlbefinden. Karate-Techniken eignen sich hervorragend auch für Seniorinnen und Senioren, denn sie steigern die Merkfähigkeit und Flexibilität in angepasster Geschwindigkeit.
Zudem stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre körperliche Fähigkeit, sich in einer Gefahrensituation selbst verteidigen zu können.
In Zusammenarbeit mit Karate Dojo Wehrden e. V.
Anmelde-Nr.: 100796
6 Termine | Entgelt frei (mit Ausweis der Seniorenakademie – 56,00 €)
Dozent: Guido Bender
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
