Bei den Wanderungen geht es nicht darum eine größere Strecke zurückzulegen; an bestimmten Stationen werden in einer fröhlichen Gruppe im Grünen die Vorteile des Lachyoga mit frischer Luft und Sonnenschein verbunden. Stress wird abgebaut, die Muskulatur trainiert, die Lunge durchlüftet, das Immunsystem gestärkt und eine positive Grundhaltung entwickelt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk, eine Sitzunterlage, bei Bedarf eine Decke für die Abschlussmeditation und etwas zu trinken, alles in einem Rucksack, damit die Arme und Hände frei sind.
Treffpunkt: Hermann-Neuberger-Halle, Skatepark
Anmelde-Nr.: 801161
1 Termin | 3 UE | 7,00 €
Entgelt frei (mit Ausweis der Seniorenakademie – 56,00 €)
Dozentin: Petra Hammer
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
