Sie haben wenig Zeit im Alltag, möchten aber trotzdem gesund und lecker essen? Dieser Kurs richtet sich an alle, die endlich Routine in ihre Ernährung bringen wollen. Sie lernen, wie Sie mit cleverer Planung und ein paar einfachen Tricks stressfrei Mahlzeiten für die Woche vorbereiten können. Beim Mealprep (englisch für „Vorbereiten von Mahlzeiten“) geht es darum, sinnvolle Gerichte zu planen, die sich gut lagern und unterwegs genießen lassen.Im praktischen Teil des Kurses werden verschiedene Rezepte gemeinsam zubereitet.
Die Zutatenumlage beträgt 15,00 € und ist vor Ort an die Kursleitung zu zahlen. Eine Nichtteilnahme gilt nicht als Abmeldung. Die Abmeldung muss spätestens zwei Tage vor Kursbeginn erfolgen; andernfalls sind die Kosten für bereits eingekaufte Lebensmittel zu tragen.
Anmelde-Nr.: 261811032
1 Termine | 20,00 €
Dozentin: Jana Lützenkirchen
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
