Datum/Zeit
10/10/2019
20:00 - 22:00 Uhr

Kategorien


Das Training gliedert sich in mehrere Abschnitte: Aufwärmtraining zum Ankurbeln des Herz-/Kreislaufsystems und der Muskulatur, funktionelle Gymnastik und Dehn- und Kraftübungen mit verschiedenen Handgeräten (z. B. Ball, Thera-Band usw.) sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Kleine Spiele runden das Training ab.

In der zweiten Trainingsstunde wird mittlerweile auch Hallen-Boccia gespielt. Hallen-Boccia fördert vor allem die Beweglichkeit sowie die Hand-Auge-Koordination – und es macht einfach Spaß!

Zum Projekt

Veranstaltungsort

Mehrzweckhalle Völklingen-Röchlinghöhe
Darmstädter Straße 18
66333 Völklingen

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Kontakt

TV Völklingen von 1878 e. V.
Ansprechpartner: Jürgen Ehlen
Gatterstraße 15-17
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 22667
Telefax: 06898 / 296752
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