Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille [...]
Spaß an der Bewegung ist die Devise dieses Kurses! Körperliche Bewegung ist unerlässlich, da sie zum einen die Anfälligkeit für Krankheiten reduziert, den Stoff wechsel anregt, die Gelenke nicht einrosten lässt, aber auch Geist [...]
Kinder lieben Bewegung, Kinder lieben Musik: Tanzen verbindet beides! Sie möchten, dass Ihr Kind sich zur Musik bewegt, seinen Körper kennenlernt, dabei Spaß hat und mit anderen Kindern in Kontakt ist? Dann ist Ihr [...]
Du bewegst dich zu wenig! Sitzt in der Schule, an den Hausaufgaben, bei Tisch oder vor dem Fernsehgerät. Beim Tanzen kannst du deinen Bewegungsmangel mit viel Spaß in einer Gruppe Gleichaltriger ausgleichen. Beim Kindertanz [...]
Hier lernt ihr, was Hip-Hop eigentlich ausmacht und welche Moves und Elemente es im Hip-Hop gibt. Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit der Tanzschule Unique angeboten. Anmelde-Nr.: 351510L 2 Termine | Entgelt frei, Anmeldung [...]
Du bewegst dich zu wenig! Sitzt in der Schule, an den Hausaufgaben, bei Tisch oder vor dem Fernsehgerät. Beim Tanzen kannst du deinen Bewegungsmangel mit viel Spaß in einer Gruppe Gleichaltriger ausgleichen. Beim Kindertanz [...]
Du bewegst dich zu wenig! Sitzt in der Schule, an den Hausaufgaben, bei Tisch oder vor dem Fernsehgerät. Beim Tanzen kannst du deinen Bewegungsmangel mit viel Spaß in einer Gruppe Gleichaltriger ausgleichen. Beim Kindertanz [...]
Die ausgewählten Übungen in diesem Kurs beugen degenerativen Krankheiten vor und verhelfen zu besserer Beweglichkeit und Körperhaltung. Neben einer Mobilisation der Wirbelsäule und einer Verbesserung der Dehnfähigkeit der beteiligten Muskeln wird bei regelmäßiger Durchführung [...]
Poolbillard ist das wohl am meisten verbreitete Billardspiel der Welt. Es wird auf dem Poolbillard-Tisch gespielt, der sechs Löcher hat. Wie viele andere Sportarten kann man Billard als Hobby ausüben. Wenn man es jedoch [...]
Jenny Ungericht
Direktorin der VHS Völklingen
Lisa Ganz
Projektleitung
Stadt Völklingen
Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
Fachdienst VHS, Kultur, Sport, Archiv und Stadtbibliothek
Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 13-2589
Telefax: 06898 / 13-2588
E-Mail: lisa.ganz@voelklingen.de
Internet: vhs.voelklingen.de
Die VHS Völklingen stellt aktuell auf ein neues Verwaltungssystem um.
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
VÖLKLINGEN LEBT GESUND ist ein Projekt der VHS Völklingen | Stadt Völklingen