Vergangene Veranstaltungen › Entspannung

Yoga am Morgen für fortgeschrittene Anfänger*innen

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]

Yoga am Feierabend für Geübte

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]

Entspannung pur durch Begleitetes Malen

Atelier Petersen Am Bruch 21, Saarbrücken

Bei dieser Form des Ausdrucksmalens steht die Verbindung von Gesundheit und Kreativität im Mittelpunkt. Angeleitet wird der Kurs von der erfahrenen Ergotherapeutin und Malbegleiterin Stephanie Sabine Petersen, die Ihnen dabei hilft, auf die Führung [...]

Yoga am Feierabend für Geübte

Marie-Luise-Kaschnitz-Gymnasium Lortzingstraße 2, Völklingen

Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]

Aufatmen im Park: Atementspannung und Achtsamkeitsübungen

Schillerpark/Parkhotel Kühlweinstraße 70, Völklingen

Gezielte Entspannungsübungen und ein Atemspaziergang durch die Natur wirken sich positiv auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden aus! Sie sind die kleinen Wohlfühlmomente im Alltag. Gemeinsam führen wir Atem- und Achtsamkeitsübungen in der wohltuenden [...]

Workshop: Begleitetes Malen – Frauen-Power

Atelier Petersen Am Bruch 21, Saarbrücken

Begleitetes Malen ermöglicht es, die Themen der Seele sichtbar werden zu lassen und zu neuen Handlungsmöglichkeiten zu finden. Die zertifizierte Malbegleiterin Stephanie Petersen bietet Ihnen in einer geschützten Atmosphäre die Möglichkeit, Ihrer Lust am [...]

Achtsamkeit trifft Lebensfreude im Einklang mit den vier Elementen

Reitanlage Rinzelrech Zum Wasserwerk 18, Völklingen, Deutschland

In diesem Kurs werden Achtsamkeitstraining in der Natur mit den Vorteilen des Lachyogas kombiniert. Dadurch wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, die Gesundheit gefördert und eine positive Grundhaltung entwickelt. Die vier Elemente Erde, Feuer, [...]

Waldbaden mit Hund – Entspannung pur in der Natur

Simschelweiher (Wasserwerk Simschel) Zum Wasserwerk 11, Völklingen, Deutschland

Erleben Sie die wohltuende Wirkung des Waldes und eines achtsamen Waldbades mit Ihrem Vierbeiner. Das Waldbad mit Hund bewirkt ein beziehungsstärkendes und sozialisierendes Miteinander, für eine natürliche Balance des Führens und Folgens im Naturraum. [...]

Waldbaden trifft Gedächtnistraining – Entspannung pur in der Natur

Spielplatz Heidstock Rheinstraße 26, Völklingen

Achtsamkeit, staunen, schlendern, leichte Körperübungen, Augenentspannungsübungen, Meditation, rasten, atmen, Solozeit, Wahrnehmungs- und Sinneserfahrungen sowie LandArt sind die Zutaten für ein gesundheitsförderndes Waldbad nach Dr. Qing Li. Tauchen Sie ein in die wohltuende Waldluft und [...]

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