Vergangene Veranstaltungen › Entspannung

Waldbaden mit Hund – Entspannung pur in der Natur

Simschelweiher (Wasserwerk Simschel) Zum Wasserwerk 11, Völklingen, Deutschland

Erleben Sie die wohltuende Wirkung des Waldes und eines achtsamen Waldbades mit Ihrem Vierbeiner. Das Waldbad mit Hund bewirkt ein beziehungsstärkendes und sozialisierendes Miteinander, für eine natürliche Balance des Führens und Folgens im Naturraum. [...]

Waldbaden trifft Gedächtnistraining – Entspannung pur in der Natur

Spielplatz Heidstock Rheinstraße 26, Völklingen

Achtsamkeit, staunen, schlendern, leichte Körperübungen, Augenentspannungsübungen, Meditation, rasten, atmen, Solozeit, Wahrnehmungs- und Sinneserfahrungen sowie LandArt sind die Zutaten für ein gesundheitsförderndes Waldbad nach Dr. Qing Li. Tauchen Sie ein in die wohltuende Waldluft und [...]

Bewegt, entspannt und lebensfroh

Reitanlage Rinzelrech Zum Wasserwerk 18, Völklingen, Deutschland

Eine Kombination aus leichter Gymnastik, Entspannungs-, Atem- und Lachyogaübungen in der Natur. Die Muskulatur wird trainiert, Stress abgebaut, die Abwehr gestärkt, die Lungen werden durchlüftet und es kommt zu einer positiven Grundhaltung, die uns [...]

Meditation und Klang

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Bei dieser Art der Meditation wird auf körperlicher Ebene die Durchblutung stimuliert. Es werden traditionelle Klangschalen verwendet, um durch sanfte Klänge und Vibrationen eine tiefe Entspannung zu fördern. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Techniken, um [...]

Workshop: Begleitetes Malen – Frauen-Power

Atelier Petersen Am Bruch 21, Saarbrücken

Begleitetes Malen ermöglicht es, die Themen der Seele sichtbar werden zu lassen und zu neuen Handlungsmöglichkeiten zu finden. Die zertifizierte Malbegleiterin Stephanie Petersen bietet Ihnen in einer geschützten Atmosphäre die Möglichkeit, Ihrer Lust am [...]

Lachyogawanderung im Herbst

Hermann-Neuberger-Halle Stadionstraße, Völklingen

Bei den Wanderungen geht es nicht darum eine größere Strecke zurückzulegen; an bestimmten Stationen werden in einer fröhlichen Gruppe im Grünen die Vorteile des Lachyoga mit frischer Luft und Sonnenschein verbunden. Stress wird abgebaut, [...]

Entspannung pur – Innere Bilder nach außen bringen

Atelier Petersen Am Bruch 21, Saarbrücken

In entspannter Atmosphäre unterstützt Sie die ausgebildete Ergotherapeutin und Malbegleiterin Stephanie Sabine Petersen dabei, ganz zu sich zu finden. Dabei können Sie Alltag, Stress und Hektik zurücklassen und vollständig in den Augenblick des Malens [...]

Lachyogawanderung im Winter

Hermann-Neuberger-Halle Stadionstraße, Völklingen

Bei den Wanderungen geht es nicht darum eine größere Strecke zurückzulegen; an bestimmten Stationen werden in einer fröhlichen Gruppe im Grünen die Vorteile des Lachyoga mit frischer Luft und Sonnenschein verbunden. Stress wird abgebaut, [...]

Klarheit durch Malen

Atelier Petersen Am Bruch 21, Saarbrücken

Gibt es ein bestimmtes Thema oder Anliegen, das Ihre Gedanken und Gefühle beschäftigt und bei dem Sie vielleicht sogar auf der Stelle treten? Oder sind es die aktuellen weltpolitischen Krisen wie die Pandemie oder [...]

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