Bei einer Glutenunverträglichkeit handelt es sich um eine entzündliche, autoimmune Dünndarmerkrankung. Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) reagieren auf Gluten, das sogenannte Klebereiweiß, welches in gängigen Getreidearten wie z. B. Weizen, Gerste, Dinkel, Roggen und [...]
Informatives rund um das Thema Bitterstoffe und wie man seine tägliche Ernährung ohne großen Aufwand damit bereichern kann, erfahren Sie in diesem informativen Vortrag mit praktischen Anregungen! Was bitter dem Mund, dem Magen gesund [...]
Heimische Bäume und Wildkräuter im Herbst – nährend, heilend, genussvoll. Bei einem gemeinsamen Naturgang nehmen wir mit allen Sinnen die Natur wahr. Ob Fichte, Buche oder auch der Alleskönner Weißdorn werden uns mit ihren [...]
Cocktails müssen keinen Alkohol enthalten, um gut zu schmecken. Wir geben dir leckere Cocktail-Rezepte an die Hand, mit denen du viel Spaß haben wirst. Zudem stellen wir Limonaden selbst her. Die Umlage für die [...]
Lust auf Weihnachtsplätzchen? Aber dieses Mal selbst gebacken – als kleines Mitbringsel zu Weihnachten oder einfach zum Selbernaschen! Hier backt ihr selbst und werdet gemeinsam Zutaten kneten, Teig ausrollen, Plätzchen verzieren und euch damit [...]
Die Wechseljahre gehen nicht nur mit hormonellen Veränderungen einher, sondern auch die Bedürfnisse des Körpers verändern sich in dieser Lebensphase. Eine Ernährung, die an die individuellen Bedürfnisse des Körpers angepasst ist, liefert die besten [...]
Während des Workshops erklärt Ihnen die zertifizierte Kräuterexpertin und Natur- und Achtsamkeitstrainerin Angela Bloedorn die besondere Heilkraft von Kräutern. Zum germanischen Frühlingsfest Ostara (21. März) bereiteten unsere Vorfahren bereits u. a. eine Suppe aus [...]
Bei der Mitmach-Exkursion erleben Sie eine kleine Auszeit mitten in der Natur rund um das Naturfreundehaus Ludweiler. Gemeinsam tauchen wir in die Vielfalt der essbaren Wildpflanzen ein, widmen uns der Bestimmung und dem Erkennen [...]
Während des Workshops wird die zertifizierte Kräuterexpertin und Natur- und Achtsamkeitstrainerin Angela Bloedorn gemeinsam mit Ihnen u. a. ein buntes Pflanzensalz und ein Wildkräuteröl herstellen. Dazu gibt es Spannendes und Wissenswertes zum Thema, den [...]
Unsere tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Egal, ob wir die Beschwerden chronischer Erkrankungen reduzieren, unser Immunsystem unterstützen oder fit im Alter bleiben wollen – eine antientzündliche Ernährung [...]
Jenny Ungericht
Direktorin der VHS Völklingen
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Projektleitung
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Telefax: 06898 / 13-2588
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