Durch langsame, meditative Bewegungen, ergänzt durch Partnerübungen und fließende Schwertformen, entdecken Kinder und Jugendliche neue, stärkende Möglichkeiten des körperlichen Ausdrucks. Sie lernen, Ruhe und Dynamik miteinander zu verbinden. Dabei entwickelt sich ein wacher, konzentrierter… Weiterlesen > Tai Chi Chuan Selbstverteidigung (ab 10 Jahren)
Die Kunst der Selbstverteidigung Combat Arnis ist eine dynamische und effektive Kampfkunst mit Ursprung auf den Philippinen. Sie basiert auf den Prinzipien des traditionellen Arnis, einer Form des Stockkampfes, und integriert moderne Techniken der… Weiterlesen > Selbstverteidigung – Stockkampf nach Combat Arnis für Jugendliche und Erwachsene
Im Schnupperkurs erlernen Kinder spielerisch Bewegungsformen zu verschiedenen Musikrichtungen und knüpfen dabei Kontakte zu anderen Kindern. Je nach Alter reicht das Programm von einfachen Bewegungsabläufen bis hin zu kleinen und größeren Choreografien, die in… Weiterlesen > Tanzen für Kids – Schnupperkurs (3 – 5 Jahre)
Im Schnupperkurs erlernen Kinder spielerisch Bewegungsformen zu verschiedenen Musikrichtungen und knüpfen dabei Kontakte zu anderen Kindern. Je nach Alter reicht das Programm von einfachen Bewegungsabläufen bis hin zu kleinen und größeren Choreografien, die in… Weiterlesen > Tanzen für Kids – Schnupperkurs (6 – 8 Jahre)
Im Schnupperkurs erlernen Kinder spielerisch Bewegungsformen zu verschiedenen Musikrichtungen und knüpfen dabei Kontakte zu anderen Kindern. Je nach Alter reicht das Programm von einfachen Bewegungsabläufen bis hin zu kleinen und größeren Choreografien, die in… Weiterlesen > Tanzen für Kids – Schnupperkurs (8 – 11 Jahre)
Im Schnupperkurs Schautanz erlernen Kinder spielerisch Bewegungsformen zu verschiedenen Musikrichtungen und knüpfen dabei Kontakte zu anderen Kindern. Je nach Alter reicht das Programm von einfachen Bewegungsabläufen bis hin zu kleinen und größeren Choreografien, die… Weiterlesen > Schnupperkurs Schautanz für Teens von 12 bis 17 Jahren
Tanzen bringt nicht nur Freude, sondern trainiert auch den gesamten Körper. In unserem Tanz-Fitnesskurs bringen wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainieren alle Muskelgruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Spezielle Kleidung oder Schuhwerk ist nicht… Weiterlesen > Tanz-Fitness (ab 15 Jahren)
In vier praxisnahen Einheiten erfahren die Teilnehmenden, wie sie aus einfachen Zutaten schmackhafte Gerichte zubereiten können. Schritt für Schritt lernen sie grundlegende Küchenfertigkeiten, entdecken neue Lebensmittel und gewinnen Selbstvertrauen im Umgang mit Kochen und… Weiterlesen > Kochkurs für Kinder und Jugendliche: schmeckt.einfach.gut
Hier könnt ihr ausprobieren, ob euch Tennis Spaß macht. Dazu braucht ihr lediglich bequeme Kleidung und Turnschuhe. Die ausgebildeten Trainerinnen und Trainer des Tennisclub (TC) 77 Heidstock erwarten euch mit Schlägern, Bällen und allem,… Weiterlesen > Tennis – Schnuppertermin für Minis (4 – 6 Jahre)
Hier könnt ihr ausprobieren, ob euch Tennis Spaß macht. Die ausgebildeten Trainerinnen und Trainer des Tennisclub (TC) 77 Heidstock erwarten euch mit Schlägern, Bällen und allem, was sonst noch so gebraucht wird. Wenn euch… Weiterlesen > Tennis – Schnuppertermin für Kinder U12 (7 – 12 Jahre)
Lars Hüsslein
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Sophie Kleer
Projektleitung
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