In Zusammenarbeit mit dem Saarwaldverein Ortsverein Völklingen bieten wir eine Wanderung ab Geislautern über den Hirzecker an. Es geht vorbei am Kriegerdenkmal zur Marienkapelle in Fürstenhausen und zurück. Strecke: ca. 8 km. Anmelde-Nr.: 800051… Weiterlesen > Wanderung über den Hirzecker mit dem Saarwaldverein (OV Völklingen)
Heimische Bäume und Wildkräuter im Herbst – nährend, heilend, genussvoll. Bei einem gemeinsamen Naturgang nehmen wir mit allen Sinnen die Natur wahr. Ob Fichte, Buche oder auch der Alleskönner Weißdorn werden uns mit ihren… Weiterlesen > Kräuterwanderung: Wald-und-Wiesen-Wissen
Während des Workshops wird die zertifizierte Kräuterexpertin und Natur- und Achtsamkeitstrainerin Angela Bloedorn gemeinsam mit Ihnen u. a. ein buntes Pflanzensalz und ein Wildkräuteröl herstellen. Dazu gibt es Spannendes und Wissenswertes zum Thema, den… Weiterlesen > Wildkräuter – heimisches Superfood unserer Vorfahren aus der Natur
Achtsamkeit, staunen, schlendern, leichte Körperübungen, Augenentspannungsübungen, Meditation, rasten, atmen, Solozeit, Wahrnehmungs- und Sinneserfahrungen sowie LandArt sind die Zutaten für ein gesundheitsförderndes Waldbad nach Dr. Qing Li. Tauchen Sie ein in die wohltuende Waldluft und… Weiterlesen > Waldbaden trifft Gedächtnistraining – Entspannung pur in der Natur
Die Bäume und Wildkräuter unserer Heimat sind ein echter Genuss für alle Sinne. Von Waldmedizin bis zu kulinarischen Zubereitungen gibt es viele Möglichkeiten, die Gaben, die die Natur uns schenkt, zu nutzen. Bei einem… Weiterlesen > Kräuterwanderung: Wald-und-Wiesen-Wissen
Der Kurs „Fit mit Nordic Walking“ legt den Schwerpunkt auf die Vertiefung der Nordic Walking-Technik. Darüber hinaus werden alle weiteren Fitnesskomponenten wie Kraft, Beweglichkeit sowie Dehn- und Entspannungsfähigkeit gefördert. Nordic Walking beansprucht mehr Muskeln… Weiterlesen > Fit mit Nordic Walking für Fortgeschrittene
Im Rahmen der Initiative „Völklingen lebt gesund!“ bietet die VHS seit vielen Jahren Laufkurse für Anfängerinnen und Anfänger an. Bitte lassen Sie sich vor der Teilnahme Ihre Lauftauglichkeit von Ihrem Hausarzt bestätigen. Der Laufkurs… Weiterlesen > Laufkurs für Anfängerinnen und Anfänger (Kurs am Freitag/Montag)
Im VHS-Lauftreff haben Sie die Möglichkeit, in einer geführten Gruppe sicher zu laufen. Profi-Lauftrainer Werner Gebhard vermittelt Ihnen dabei sowohl theoretisches als auch praktisches Wissen rund ums Laufen und bereitet Sie gezielt auf Ihre… Weiterlesen > VHS-Lauftreff für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer
In diesem besonderen VHS-Kurs tauchen Sie gemeinsam mit Ihrem Hund in die entspannende Atmosphäre des Waldes ein. Waldbaden stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern vertieft auch die Beziehung zwischen Mensch und Tier. Durch ruhige… Weiterlesen > Waldbaden mit Hund – Entspannung pur in der Natur
Genießen Sie eine kleine Auszeit inmitten des Völklinger Forstes. Shinrin Yoku, das absichtslose Eintauchen in die Waldatmosphäre bietet uns verschiedene Zutaten: Schlendern, Achtsamkeit, Meditation, Augenentspannung, sanfte Bewegungen, Atemübungen, Solozeit, Sinnesübungen, Staunen, Landart. Die positiven… Weiterlesen > Shinrin Yoku Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur
Lars Hüsslein
Kommissarischer Direktor der VHS Völklingen
Sophie Kleer
Projektleitung
Stadt Völklingen
Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
Fachdienst VHS, Kultur, Sport, Archiv und Stadtbibliothek
Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 13-2589
Telefax: 06898 / 13-2588
E-Mail: sophie.kleer@voelklingen.de
Internet: vhs.voelklingen.de
Die VHS Völklingen hat auf ein neues Verwaltungssystem umgestellt.
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VÖLKLINGEN LEBT GESUND ist ein Projekt der VHS Völklingen | Stadt Völklingen