Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren
Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren
Zu unsportlich? Zu untrainiert? Keine Sorge! Jede und jeder kann lernen, sich durch gezielte Sicherheits- und Abwehrstrategien zu schützen. Im Kurs lernen Sie einfache, aber eff ektive Techniken, die Ihren Alltag sicherer machen. Folgende Fragen […]