Anstehende Veranstaltungen › Seniorinnen & Senioren

Yoga am Morgen für Ungeübte und Anfänger*innen

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]

Yoga am Morgen für fortgeschrittene Anfänger*innen

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Wer etwas für seine körperliche und psychische Gesundheit tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für [...]

Wildkräuter – heimisches Superfood unserer Vorfahren aus der Natur

Haus der Vereine Am Bürgermeisteramt 3, Völklingen-Ludweiler

Während des Workshops wird die zertifizierte Kräuterexpertin und Natur- und Achtsamkeitstrainerin Angela Bloedorn gemeinsam mit Ihnen u. a. ein buntes Pflanzensalz und ein Wildkräuteröl herstellen. Dazu gibt es Spannendes und Wissenswertes zum Thema, den [...]

Fahrradvortrag: Sylt und Helgoland

Altes Rathaus Bismarckstraße 1, Völklingen

Deutschlands nördlichste Insel, 40 km Sandstrand, 280 km Radwege, 33% Naturschutzgebiete, wenig Einheimische und bis zu einer Million Gäste. In diesem Vortrag zeigt Ihnen der Hobby-Radfahrer Werner Michaltzik mit überzeugenden Fotos und Argumenten, warum [...]

Entspannung pur durch Begleitetes Malen

Atelier Petersen Am Bruch 21, Saarbrücken

Bei dieser Form des Ausdrucksmalens steht die Verbindung von Gesundheit und Kreativität im Mittelpunkt. Angeleitet wird der Kurs von der erfahrenen Ergotherapeutin und Malbegleiterin Stephanie Sabine Petersen, die Ihnen dabei hilft, auf die Führung [...]

Sanfte Fitnessgymnastik zum Wochenbeginn

Haus der Vereine Am Bürgermeisteramt 3, Völklingen-Ludweiler

Der Kurs beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Ausdauertraining, Muskelkräftigung und wohltuenden Entspannungsübungen. Anmelde-Nr.: 805500L 12 Termine | 16 UE | 36,00 € Dozentin: Petra Weiland Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS. [...]

Kochkurs: Antientzündliche Ernährung

Schlossparkschule Geislautern Schloßstraße 21, Völklingen, Deutschland

Unsere tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Egal, ob wir die Beschwerden chronischer Erkrankungen reduzieren, unser Immunsystem unterstützen oder fit im Alter bleiben wollen – eine antientzündliche Ernährung [...]

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Haus der Vereine Am Bürgermeisteramt 3, Völklingen-Ludweiler

Spaß an der Bewegung ist die Devise dieses Kurses! Körperliche Bewegung ist unerlässlich, da sie zum einen die Anfälligkeit für Krankheiten reduziert, den Stoff wechsel anregt, die Gelenke nicht einrosten lässt, aber auch Geist [...]

Nordic Walking, aber richtig!

Wildpark Völklingen Am Wildpark, Völklingen

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen und der Bewegungsrhythmus mit speziellen Stöcken unterstützt werden. Nordic Walking fordert mehr Muskeln als das einfache Walken, verbraucht dementsprechend mehr Energie und ist eine [...]

Workshop: Bitterstoffe in Pflanzen – Balsam für Leib und Seele

Haus der Vereine Am Bürgermeisteramt 3, Völklingen-Ludweiler

In diesem Vortrag mit praktischen Anregungen erfahren Sie Informatives rund um das Thema „Bitterstoffe“ und wie man seine tägliche Ernährung ohne großen Aufwand damit bereichern kann, „Was bitter dem Mund, dem Magen gesund.“ So [...]

Nach oben