Tai-Chi-Übungen eignen sich für alle Altersgruppen und Fitnessgrade. So bieten sich die Übungen auch beispielsweise für ältere Menschen an, denn durch die Schulung des Gleichgewichts vermindert sich die Sturzgefahr erheblich. Nach leichten Übungen zum… Weiterlesen > Tai Chi für Wiedereinsteiger*innen sowie Fortgeschrittene
Qigong ist eine jahrtausendealte meditative Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Die entspannenden Übungen können von jedem praktiziert werden, unabhängig von Vorkenntnis, Alter oder Fitnessniveau. Die fließend ausgeführten Übungen schenken uns… Weiterlesen > Qigong für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger
Qigong ist eine jahrtausendealte meditative Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Die entspannenden Übungen können von jedem praktiziert werden, unabhängig von Vorkenntnis, Alter oder Fitnessniveau. Die fließend ausgeführten Übungen schenken uns… Weiterlesen > Qigong für Anfänger*innen
Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Krankheitsprävention und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen beruhen auf der Grundlage des natürlichen Energieflusses. Mit dieser Methode können Sie in jedem Alter durch langsame,… Weiterlesen > Taiji für Fortgeschrittene am Freitag
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Qi Gong-Übungen können im Stehen, im Sitzen, im Liegen, in Ruhe oder in Bewegung ausgeführt werden. Durch ruhige, sanfte, weiche und fließende Bewegungen können Bänder,… Weiterlesen > Qi-Gong für Anfängerinnen und Anfänger
Sie sind schwanger und möchten achtsam, ruhig und kraftvoll durch Ihre Schwangerschaft gehen? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem speziellen Kurs „Taiji & Qi Gong für Schwangere“ ein. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und… Weiterlesen > Taiji-Qigong für Schwangere
Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Krankheitsprävention und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen beruhen auf der Grundlage des natürlichen Energieflusses. Mit dieser Methode können Sie in jedem Alter durch langsame,… Weiterlesen > Taiji für Fortgeschrittene
Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Krankheitsprävention und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen von Taiji-Qigong beruhen auf der Grundlage des natürlichen Energieflusses. Mit dieser Methode können Sie in jedem Alter… Weiterlesen > Taiji-Qigong in der Mittagspause – Entspannen und Wohlfühlen
Dieser Kurs eignet sich ideal für alle, die erste Erfahrungen in der Taiji-Qigong-Praxis sammeln möchten. Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Krankheitsprävention und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen von Taiji-Qigong… Weiterlesen > Taiji-Qigong für Anfängerinnen und Anfänger
Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Krankheitsprävention und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen beruhen auf der Grundlage des natürlichen Energieflusses. Mit dieser Methode können Sie in jedem Alter durch langsame,… Weiterlesen > Taiji-Qigong für Anfängerinnen, Anfänger und Ungeübte
Lars Hüsslein
Kommissarischer Direktor der VHS Völklingen
Sophie Kleer
Projektleitung
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Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
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