In diesem Kurs kannst du ausprobieren, wie stark du bist, und die waffenlosen Kampfkünste Karate, Arnis, Jiu-Jitsu, Krav Maga, Boxen etc. kennenlernen. Du kannst üben, wie du Angriffe abwehrst (Trefferzonen der Vitalpunkte) und einfach [...]
Stress ist zwar eine psychologische Belastung, dennoch kann er sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken. Dies muss nicht sein, denn Stress können Sie mit verschiedenen, einfach anzuwendenden Entspannungstechniken frühzeitig entgegenwirken. Durch die Techniken [...]
Erfahren Sie in diesem Kurs, wie traditionelle Gewürze und Kräuter wie Anis, Zimt, Ingwer und Kardamom in der Vorweihnachtszeit nicht nur für leckeren Geschmack sorgen, sondern auch gesund sind. Diese natürlichen Zutaten stimulieren das [...]
Plätzchen, Lebkuchen und Bratäpfel gehören doch einfach zur Weihnachtszeit dazu. Doch müssen dafür immer tierische Produkte verwendet werden? Dass dies nicht notwendig ist, werden Sie in diesem Backkurs lernen. Gemeinsam zaubern wir verschiedene weihnachtliche [...]
Schöne Weihnachtsgeschenke aus Kräutern/Wildpflanzen unter Anleitung selber herstellen – kreativ, individuell und persönlich. Der Unkostenbeitrag von 10,00 € ist direkt vor Ort an die Dozentin zu zahlen. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Anmelde-Nr.: 800026 [...]
Der Erste-Hilfe-Kurs am Kind richtet sich an Eltern, Großeltern, pädagogisches Personal und an alle, die mit Kindern zu tun haben. Sie müssen für den Kurs keine Vorkenntnisse vorweisen können. Inhalt des Kurses sind unter [...]
Bei den Wanderungen geht es nicht darum eine größere Strecke zurückzulegen; an bestimmten Stationen werden in einer fröhlichen Gruppe im Grünen die Vorteile des Lachyoga mit frischer Luft und Sonnenschein verbunden. Stress wird abgebaut, [...]
Wer einmal in lockerer Atmosphäre und mit Leichtigkeit die Freude am Malen (wieder-) entdecken will, sollte sich diesen Abend vormerken. Dabei geht es nämlich nur um eines: Mit Formen und Farben experimentieren, mit Pinsel, [...]
Erfahren Sie in diesem Vortrag alles Wissenswerte über Bitterstoff e und wie Sie Ihre Ernährung einfach bereichern können. Bitterstoffe entgiften den Körper, heben die Stimmung und fördern die Schönheit – auch äußerlich anwendbar. Sie [...]
Gibt es ein bestimmtes Thema oder Anliegen, das Ihre Gedanken und Gefühle beschäftigt und bei dem Sie vielleicht sogar auf der Stelle treten? Oder sind es die aktuellen weltpolitischen Krisen wie die Pandemie oder [...]
Jenny Ungericht
Direktorin der VHS Völklingen
Lisa Meiers
Projektleitung
Stadt Völklingen
Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
Fachdienst VHS, Kultur, Sport, Archiv und Stadtbibliothek
Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 13-2589
Telefax: 06898 / 13-2588
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Internet: vhs.voelklingen.de
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