Datum/Zeit
04/03/2020
09:00 - 10:30 Uhr

Kategorien


Eine ganz neue Qualität von Bewegungsfreiheit. Die Feldenkrais®-Methode geht davon aus, dass Bewegung dann ‚richtig’ ist, wenn sie sich leicht und angenehm anfühlt und gerade so viel Kraft und Spannung dafür aufgewendet werden, wie nötig. Das gilt für alle Alltagsbewegungen (Wäsche aufhängen, Treppen steigen etc.) aber auch im Leistungssport und unter Musikerinnen. Dagegen sind wir oft so sehr an Anstrengung gewöhnt, dass sie uns nicht einmal mehr auffällt. Also gilt: der Schlüssel für Beweglichkeit von Leib und Seele ist die (Neu)-Entdeckung der eigenen Körperwahrnehmung in Verbindung mit kleinen, organischen, leichten Bewegungen, meist am Boden liegend.

Bitte Bodenmatte, ein großes Handtuch und bequeme warme Kleidung mitbringen.

Dauer: 9 Termine
Entgelt: 56,00 €
Dozentin: Sabine Fricker

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Veranstaltungsort

VHS Völklingen
Bismarckstraße 1, Altes Rathaus
66333 Völklingen

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Kontakt

VHS Völklingen
Altes Rathaus
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 132597
Telefax: 06898 / 132588
E-Mail: info@vhs-voelklingen.de
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