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Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Stressbewältigungskompetenz stärken und verschiedene Entspannungsverfahren kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – es genügt die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen und regelmäßig zu üben. Progressive Muskelentspannung oder… Weiterlesen > Entspannungsstunde mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Meditation und Fantasiereisen |
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Erfahren Sie, wie viel Spaß es mit kinderleichten Methoden der (alltäglichen) Inspiration und Lebensfreude auf die Sprünge zu helfen - z. B. mit blindem Konturenzeichnen, Zufallstechniken (das kreative Chaos wider den Perfektionismus), Collagen, Spachteltechniken, Nass-in-Nass-Techniken, Farbmeditationen… Weiterlesen > Kreativität, Freude und Lebenskunst – Experimentelles Malen zur Entspannung |
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Hier könnt ihr ausprobieren, ob euch Tennis Spaß macht. Dazu braucht ihr lediglich bequeme Kleidung und Turnschuhe. Die ausgebildeten Trainerinnen und Trainer des Tennisclub (TC) 77 Heidstock erwarten euch mit Schlägern, Bällen und allem, was… Weiterlesen > Kinder-Tennis: Schnuppertermin für Minis
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Hier könnt ihr ausprobieren, ob euch Tennis Spaß macht. Dazu braucht ihr lediglich bequeme Kleidung und Turnschuhe. Die ausgebildeten Trainerinnen und Trainer des Tennisclub (TC) 77 Heidstock erwarten euch mit Schlägern, Bällen und allem, was… Weiterlesen > Kinder-Tennis: Schnuppertermin U12
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Ein ruhiger, meditativer Yogastil trifft auf achtsame, somatische Bewegungen: Yin Yoga, kombiniert mit Elementen aus der Körperwahrnehmung, schafft einen Raum für innere Ruhe und tiefes Loslassen. Die lang gehaltenen Asanas dehnen und stimulieren das fasziale… Weiterlesen > Yinawakening Yoga (Nur für Frauen) |
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Das Räuchern gehört zu den ältesten rituellen Praktiken der Menschheit und hat auch in unserem Kulturkreis eine lange Tradition. Ob mit heimischen Kräutern wie Beifuß, mit Blüten, Harzen oder anderen Pflanzenteilen - die Anwendungsmöglichkeiten sind… Weiterlesen > Basisseminar: Räuchern für den Alltag |
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Lars Hüsslein
Kommissarischer Direktor der VHS Völklingen
Sophie Kleer
Projektleitung
Stadt Völklingen
Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
Fachdienst VHS, Kultur, Sport, Archiv und Stadtbibliothek
Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 13-2589
Telefax: 06898 / 13-2588
E-Mail: sophie.kleer@voelklingen.de
Internet: vhs.voelklingen.de
Die VHS Völklingen hat auf ein neues Verwaltungssystem umgestellt.
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VÖLKLINGEN LEBT GESUND ist ein Projekt der VHS Völklingen | Stadt Völklingen