In diesem Workshop erfahren Sie, wie man mit einfachen Mitteln und frischen Kräutern individuelle Geschenke, wie z. B. ein Kräutersalz, Kräutertees, Kräuteröle oder ein Peeling, für Freunde und Familie kreieren kann. Kräutergeschenke sind nicht nur [...]
Öfters mal eine Pause einlegen, entspannt Körper und Geist. Gezielte Entspannungsübungen und ein Atemspaziergang durch die Natur wirken Wunder! Sie sind kleine Wohlfühlmomente im Alltag. Wir führen Atemübungen und Achtsamkeitsübungen in der wohltuenden Ruhe des [...]
Im Rahmen des Projektes „Völklingen lebt gesund!“ bietet die VHS seit mehr als 10 Jahren Laufkurse für Anfänger*innen an. Lassen Sie sich vor der Teilnahme Ihre Lauftauglichkeit von Ihrem Hausarzt bescheinigen. Der Laufkurs findet ganzjährig, [...]
Im VHS-LAUFTREFF, den die VHS Völklingen über ihren Kooperationspartner LAUFSPORT WERNER GEBHARD (LWG) veranstaltet, besteht die Möglichkeit, in einer geführten Gruppe sicher zu laufen. Dabei vermittelt Profi-Lauftrainer Werner Gebhard in Theorie und Praxis Wissenswertes rund [...]
Zahlreiche Diäten und Abnehmprogramme versprechen eine möglichst schnelle Gewichtsabnahme. Doch viele dieser Diäten enden mit Frust und dem Jojo-Eff ekt. In diesem Vortrag erfahren Sie, worauf es bei einer gesunden und nachhaltigen Gewichtsabnahme wirklich ankommt. [...]
Gibt es ein bestimmtes Thema oder Anliegen, das Ihre Gedanken und Gefühle beschäftigt und bei dem Sie vielleicht sogar auf der Stelle treten? Oder sind es die aktuellen weltpolitischen Krisen wie die Pandemie oder der [...]
Die Jugendverkehrsschule Völklingen öffnet heute wieder ihren Übungsplatz für Kinder, die sicherer beim Fahrradfahren werden möchten. Hier können die Kids ganz unkompliziert üben, um ein besseres Gefühl für das Radfahren zu bekommen. Räder sind vorhanden, [...]
Die Jugendverkehrsschule Völklingen öffnet heute wieder ihren Übungsplatz für Kinder, die sicherer beim Fahrradfahren werden möchten. Hier können die Kids ganz unkompliziert üben, um ein besseres Gefühl für das Radfahren zu bekommen. Räder sind vorhanden, [...]
Der Trend zum E-Bike ist ungebrochen, auch und gerade bei Seniorinnen und Senioren. Doch ganz ohne Herausforderungen geht der Umstieg auf ein neues Rad mit elektrischer Unterstützung meist nicht. Im Schnitt sind Pedelecs zehn Kilo [...]
In diesem Kurs werden Achtsamkeitstraining in der Natur mit den Vorteilen des Lachyogas kombiniert. Dadurch wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, die Gesundheit gefördert und eine positive Grundhaltung entwickelt. Die vier Elemente Erde, Feuer, Luft [...]
Bei unserer Kräuterwanderung tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter und Wildgemüse, die unsere heimische Natur bereithält. Diese wertvollen Pfl anzenschätze sind nicht nur eine Bereicherung für unseren Speiseplan, sondern auch reich [...]
Lars Hüsslein
Kommissarischer Direktor der VHS Völklingen
Sophie Kleer
Projektleitung
Stadt Völklingen
Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
Fachdienst VHS, Kultur, Sport, Archiv und Stadtbibliothek
Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 13-2589
Telefax: 06898 / 13-2588
E-Mail: sophie.kleer@voelklingen.de
Internet: vhs.voelklingen.de
Die VHS Völklingen stellt aktuell auf ein neues Verwaltungssystem um.
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
VÖLKLINGEN LEBT GESUND ist ein Projekt der VHS Völklingen | Stadt Völklingen