Entspannungsstunde mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Meditation
Entspannungsstunde mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Meditation
Stress ist zwar eine psychologische Belastung, dennoch kann er sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken. Dies muss nicht sein, denn Stress können Sie mit verschiedenen, einfach anzuwendenden Entspannungstechniken frühzeitig entgegenwirken. Durch die Techniken des […]