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In diesem besonderen VHS-Kurs tauchen Sie gemeinsam mit Ihrem Hund in die entspannende Atmosphäre des Waldes ein. Waldbaden stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern vertieft auch die Beziehung zwischen Mensch und Tier. Durch ruhige Naturübungen,… Weiterlesen > Waldbaden mit Hund – Entspannung pur in der Natur |
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Tauche ein in die faszinierende Welt der Klangschalen. Du erhältst einen kleinen Einblick in die Geschichte und Herkunft der Klangschalen: von ihren Wurzeln in den alten Kulturen Asiens bis zu ihrer heutigen Anwendung.Eine kurze visuelle… Weiterlesen > Klangschalen kennenlernen und erleben
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Diese Klangmeditation lädt dich ein, Ruhe bewusst zu erleben – wie ein stiller Strandspaziergang für die Sinne. Nach einer kurzen Einstimmung kannst du den Schwingungen folgen und beobachten, wie sich Atem, Aufmerksamkeit und innere Haltung… Weiterlesen > Klangmeditation mit Klangschalen |
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Bei unserer Kräuterwanderung tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter und Wildgemüse, die unsere heimische Natur bereithält. Diese wertvollen Pfl anzenschätze sind nicht nur eine Bereicherung für unseren Speiseplan, sondern auch reich… Weiterlesen > Wald, Wiesen, Würze: Wanderung zu essbaren Wildpflanzen im Frühling |
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Ein ruhiger, meditativer Yogastil trifft auf achtsame, somatische Bewegungen: Yin Yoga, kombiniert mit Elementen aus der Körperwahrnehmung, schafft einen Raum für innere Ruhe und tiefes Loslassen. Die lang gehaltenen Asanas dehnen und stimulieren das fasziale… Weiterlesen > Yinawakening Yoga (Nur für Frauen) |
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Die orientalische Küche bietet eine große Auswahl an aromatischen und abwechslungsreichen Gerichten – viele davon ganz ohne Fleisch. In diesem Kochkurs lernen Sie fundierte Grundlagen der vegetarischen orientalischen Küche kennen und erweitern Ihr kulinarisches Wissen… Weiterlesen > Wald, Wiesen, Würze: Wanderung zu essbaren Wildpflanzen im Frühling |
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Mit zunehmenden Alter steigt das Risiko zu stürzen (Quelle: Cochrane Deutschland, 2023). Das liegt unter anderem an Einschränkungen der Mobilität, des Sehens und des Gleichgewichtes. Ziel dieses Kurses zur Vorbeugung von Stürzen ist es, Ihnen… Weiterlesen > Sturzprävention: Wie Sie richtig fallen! |
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Lars Hüsslein
Kommissarischer Direktor der VHS Völklingen
Sophie Kleer
Projektleitung
Stadt Völklingen
Fachbereich Bildung, Kultur und Soziales
Fachdienst VHS, Kultur, Sport, Archiv und Stadtbibliothek
Bismarckstraße 1, 66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 13-2589
Telefax: 06898 / 13-2588
E-Mail: sophie.kleer@voelklingen.de
Internet: vhs.voelklingen.de
Die VHS Völklingen hat auf ein neues Verwaltungssystem umgestellt.
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
VÖLKLINGEN LEBT GESUND ist ein Projekt der VHS Völklingen | Stadt Völklingen