Datum/Zeit
04/12/2019
16:45 - 18:00 Uhr

Kategorien


Der Turnverein Völklingen bietet seit 1978 mit seiner Herzsportabteilung Menschen mit Herz- und Gefäßerkrankungen ein ganzheitliches Bewegungskonzept unter der Anleitung einer für Reha-Sport ausgebildeten Fachkraft.
(Zum Ausbildungsstandard gehören auch Gruppengespräche, Ernährungsberatung, Fortbildungen in Wiederbelebung und sonstige gesundheitsfördernde Maßnahmen.)

Ziel dabei ist, dass die Patienten Schritt für Schritt lernen, dem eigenen Körper wieder zu vertrauen, um in Beruf und Alltag den gewohnten Lebensrhythmus so gut und schnell wie möglich wieder aufzunehmen.

In zwei Gruppen mit max. 20 Personen werden im Rahmen eines ganzheitlichen Bewegungskonzeptes mit Ausdauersequenzen, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen die Folgen der Herz-Kreislauf-Erkrankung kompensiert.

Die Dauer der Trainingseinheit beträgt 60 Minuten und beginnt mit einer Aufwärmphase. Moderate Kräftigung mit dem Thera-Band für Bauch, Beine und Po und Koordinationsübungen für Gleichgewicht und Reaktion sorgen für die erforderliche Beweglichkeit im Alltag. Ein Zirkeltraining mit unterschiedlichen Belastungsphasen, Spiele mit Bällen, Stäben und Reifen sowie verschiedene Staffelläufe runden das Übungsangebot ab. Trainingsbestandteil sind immer zwei Belastungsphasen von 2 x 4 Minuten und je 2 Minuten Pause. Zum Ausklang der Stunde wird ein Dehnprogramm oder ein freies Spiel angeboten.

Neben einer Reha-Verordnung muss die Trainingsbelastbarkeit jedes Patienten vom Facharzt in einem Untersuchungsbogen bescheinigt und dem Herzgruppenarzt vor dem ersten Training vorgelegt werden.

Jede Trainingseinheit wird von einem Arzt der SHG-Klinik Völklingen  betreut. 

Damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt, werden von den Mitliedern der Herzsportgruppe gerne gesellige Freizeitangebote wie Wanderungen, Sommerfeste, Stammtischrunden, Kegeln und die alljährliche Weihnachtsfeier wahrgenommen.

Zum Projekt

Veranstaltungsort

Hans-Netzer-Halle
Gatterstraße 15–17
66333 Völklingen

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Kontakt

TV Völklingen von 1878 e. V.
Ansprechpartner: Jürgen Ehlen
Gatterstraße 15-17
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 22667
Telefax: 06898 / 296752
E-Mail:  tvvoelklingen@t-online.de
Internet: www.tvvoelklingen.de