In diesem Kurs lernen Frauen, sich körperlich richtig zu verteidigen und ihr Selbstbewusstsein in Gefahrensituationen zu stärken. Beim Erlernen von Trainingselementen aus verschiedenen Kampfkunstarten fördern Sie nicht nur Ihre Fitness und Beweglichkeit, sondern erlernen auch das Verhalten bei Angriffen, z. B. durch Gegenangriffe auf Vitalpunkte.
Ein Kurs für ungeübte Teilnehmerinnen jeden Alters und ohne Vorkenntnisse. In Zusammenarbeit mit dem Karate Dojo Wehrden.
Anmelde-Nr.: 806010
8 Termine | 10 UE | 30,00 €
Dozent: Guido Bender
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
