Datum/Zeit
22/04/2021
17:30 - 18:30 Uhr

Kategorien


Öfters mal eine Pause einlegen, dies entspannt Körper und Geist. Gezielte Entspannungsübungen und ein Atemspaziergang durch die Natur wirken Wunder! Sie sind die kleinen Wohlfühlmomente im Alltag. Wir führen Atem- und Achtsamkeitsübungen in der wohltuenden Ruhe des Schillerparks durch. Eine kleine Auszeit vom Alltagsstress, in der wir nur uns selbst widmen.

Eine Anleitung (Skript) zu den Entspannungsübungen erhalten Sie im Anschluss (in der Kursgebühr enthalten).
Treffpunkt: Parkhotel, vor der Konzertmuschel.
Bitte bringen Sie eine Sitzgelegenheit (Klappstuhl, Decke oder Meditationskissen, Yogamatte o. ä.) mit.

Dauer: 1 Termin
Entgelt: Akademieausweis 56,00 € pro Semester
Dozentin: Annette Bachmann-Vicktor

Zum Projekt

Veranstaltungsort

Schillerpark  Völklingen
66333 Völklingen

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Kontakt

VHS Völklingen
Altes Rathaus
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 132597
Telefax: 06898 / 132588
E-Mail: info@vhs-voelklingen.de
Internet: www.vhs-voelklingen.de