Datum/Zeit
20/05/2021
16:30 - 17:30 Uhr

Kategorien


Gemeinsam entspannen mit Meditation, Fantasiereisen und Atementspannung. Einfache Meditationsübungen sorgen für innere Ruhe und Gelassenheit und tun gut. Sie werden ergänzt durch Fantasiereisen und Atementspannungsübungen. Nutzen Sie die Kraft Ihres Atems, lernen Sie richtig zu atmen und zu entspannen. Lockerungs- und Dehnübungen ergänzen die Atementspannung. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und jederzeit einsetzbar. Sie werden erstaunt sein, wie die Entspannung fast wie von selbst kommt. Kommen Sie bei sich selbst und im jetzigen Moment an.

Dauer: 8 Termine
Entgelt: Akademieausweis 56,00 € pro Semester
Dozentin: Annette Bachmann-Vicktor

Zum Projekt

Veranstaltungsort

VHS Völklingen
Bismarckstraße 1, Altes Rathaus
66333 Völklingen

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Kontakt

VHS Völklingen
Altes Rathaus
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 132597
Telefax: 06898 / 132588
E-Mail: info@vhs-voelklingen.de
Internet: www.vhs-voelklingen.de