VHS-Lauftreff für fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer

Im VHS-LAUFTREFF, den die Volkshochschule Völklingen über ihren Kooperationspartner LAUFSPORT WERNER GEBHARD (LWG) veranstaltet, besteht die Möglichkeit, in einer geführten Gruppe sicher zu laufen. Dabei vermittelt Profi-Lauftrainer Werner Gebhard in Theorie und Praxis Wissenswertes rund um das Thema „Laufen“ und macht sie fit für Ihre weiteren „Laufziele“. Um den Läuferinnen und Läufern mehr Abwechslung zu bieten wechseln die Treffpunkte. ACHTUNG !!! TEILNAHMEVORAUSSETZUNG ist die Fähigkeit, innerhalb von 45 Minuten mindestens 6 km laufen zu können. Es dürfen keine gesundheitlichen Bedenken gegen die Teilnahme sprechen. Der VHS-LAUFTREFF richtet sich an fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer und ist KEIN Anfängerkurs! Wir freuen uns, dass Sie sich für die Teilnahme an einen Gesundheitskurs entschieden haben, denn körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich richtig bewegen und sich ausgewogen ernähren können.

Anmelde-Nr.: 89 10 10
Wann?: Fr., 02. September, 18:30-19:15 Uhr (12 Termine)
Ort: Hermann-Neuberger-Halle
Dozent: Werner Gebhard
Entgelt: frei

Laufkurs für Anfängerinnen und Anfänger

Im Rahmen des Projektes „Völklingen lebt gesund!“ bietet die VHS seit mehr als 10 Jahren Laufkurse für Anfängerinnen und Anfänger an. Lassen Sie sich vor der Teilnahme Ihre Lauftauglichkeit von Ihrem Hausarzt bescheinigen. Der Laufkurs findet ganzjährig, außer bei extrem schlechten Wetterbedingungen, statt Die Kurse werden von Laufsporttrainer Werner Gebhard in Zusammenarbeit mit der LWG (Laufsport Werner Gebhard) durchgeführt. Der Dozent gibt auch praktische Tipps zum eigenen Laufmanagement sowie zur Laufkleidung und den Laufschuhen. Wir freuen uns, dass Sie sich für die Teilnahme an einen Gesundheitskurs entschieden haben, denn körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich richtig bewegen und sich ausgewogen ernähren können.

Anmelde-Nr.: 89 10 10
Wann?: 05. September, 17:30-18:15 Uhr (12 Termine)
Ort: Hermann-Neuberger-Halle
Dozent: Werner Gebhard
Entgelt: 60,00 €

Kontakt

VHS Völklingen
Altes Rathaus
66333 Völklingen
Telefon: 06898 / 132597
Telefax: 06898 / 132588
E-Mail: info@vhs-voelklingen.de
Internet: www.vhs-voelklingen.de

Kanu-Club Völklingen