Qiuyu Becker, Inhaberin einer physiotherapeutischen Praxis in Völklingen-Wehrden, bietet seit dem letzten Jahr im Rahmen des VHS-Präventionsprojekts „Völklingen lebt gesund!“ Gesundheitskurse an. Ihr Angebot zum Pilates-Training in Lauterbach haben leider überwiegend nur Frauen angenommen.
Der Kurs findet mittwochs vormittags in der Lauterbachhalle statt, mit dem Ziel die gesamte Muskulatur zu kräftigen. Die Atmosphäre ist locker, es wird gerne gelacht, ohne die notwendige Konzentration zu vernachlässigen. Der Erfolg stellt sich schon nach kurzer Zeit ein: Rückenschmerzen lassen nach, Muskeln werden gestärkt, Ausdauer und Beweglichkeit nehmen zu. Nicht nur die Teilnehmerinnen sind mit Freude und Spaß bei der Sache.

Die Physiotherapeutin leitet auch Kurse in der frischen Luft. Im letzten Jahr startete sie ihren Gesundheitswanderkurs – eine Premiere im Saarland. Zehn Einheiten à 90 Minuten standen auf dem Programm. Vom Treffpunkt am Wehrdener Wasserturm aus erkundete die Gruppe jeden Samstagmorgen die Natur. Langeweile kam dabei nicht auf. „Es gibt genug Wege zur Auswahl“, weiß Qiuyu Becker. Vor dem ersten Kurs ist sie alle Strecken selbst abgegangen. Von April bis Dezember waren die Naturfreunde bei Wind und Wetter unterwegs. Ledigleich bei Sturm wäre es im Wald zu gefährlich.

Physiopraxis Becker
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Beim Präventionsprogramm „Völklingen lebt gesund!“ macht die Gesundheitsexpertin gerne mit. „Viele Menschen haben heutzutage im Alltag zu wenig Bewegung“, weiß Qiuyu Becker. Sie hofft, dass demnächst noch ein weiteres Training starten kann. „Fit ins Alter – Fit im Alter“ heißt der Kurs, der die Generation ab 50 Jahren ansprechen soll. Die eigene Selbständigkeit im Alter ist eine der wichtigsten Zielsetzungen der Gesundheit. Es wird vermittelt, wie mit einfachen Übungen eine funktionelle Gesundheit gefördert beziehungsweise erhalten werden kann.

Weitere Information erhalten Sie unter www.physiopraxis-becker.de oder telefonisch unter 06898/ 2 76 75, Mobil: 0160/ 93 83 03 40.

Qiuyu Becker
Physiopraxis Becker
Burötherstraße 40
66333 Völklingen

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