Die Gesundheitskompetenz muss gesteigert werden!
Mit der Gesundheitskompetenz steht es in Deutschland nicht zum Besten. Mehr als die Hälfte unserer Bevölkerung ist nicht oder nur unzureichend in der Lage, Gesundheitsinformationen in unterschiedlicher Form zu finden, zu verstehen, zu beurteilen und […]
Schlaf – Das bessere Update für deinen Körper
Ein erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dennoch haben viele Menschen Schwierigkeiten, ausreichend und gut zu schlafen. Moderne Lebensgewohnheiten, ständige Erreichbarkeit und der wachsende Einfluss digitaler Medien führen […]
Zink – Das unverzichtbare Multitalent für Ihre Gesundheit
Heute widmen wir uns einem weiteren wahren Allroundtalent unter den Nährstoffen: Zink. Dieses lebenswichtige Spurenelement ist an fast allen Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt und damit unverzichtbar für unsere Gesundheit. Aber was macht Zink eigentlich […]
Darmgesundheit: Was sind CED und was kann ich dagegen tun?
Immer mehr Menschen leiden unter Beschwerden im Verdauungstrakt – von Unverträglichkeiten bis hin zu chronischen Entzündungen. Dabei spielt Darmgesundheit eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden.
Schätzungen zufolge sind etwa 420.000 bis 470.000 Menschen von chronisch […]
