Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies zu Recht. Denn, wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern. Durch Dehnen, Kräftigen, Fühlen und Entspannen kann mehr Sensibilität für die eigenen körperlichen und psychischen Bedürfnisse entwickelt werden. Die Übungen sind individuell abgestimmt und sind für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Yoga für Ungeübte/Anfänger

Beginn: Montag, 02.03.2020
Uhrzeit: 8:30 – 10:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Yoga für fortgeschrittene Anfänger

Beginn: Montag, 02.03.2020
Uhrzeit: 10:15 – 11:45 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Yoga für Geübte

Beginn: Mittwoch, 04.03.2020
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Mittwoch, 04.03.2020
Uhrzeit: 18:15 – 19:45 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Yoga

Beginn: Dienstag, 03.03.2020
Uhrzeit: 17:45 – 19:15 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Dienstag, 03.03.2020
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Mittwoch, 04.03.2020
Uhrzeit: 19:45 – 21:15 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Donnerstag, 05.03.2020
Uhrzeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Marie-Luise-Kaschnitz-Gymnasium
Entgelt: 51,00 €

Yoga auch für Anfänger

Beginn: Mittwoch, 04.03.2020
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Marie-Luise-Kaschnitz-Gymnasium
Dozentin: Nadine Egner
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Montag, 02.03.2020
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Haus der Vereine, Ludweiler
Dozentin: Monika Tabellion
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Montag, 02.03.2020
Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Haus der Vereine, Ludweiler
Dozentin: Monika Tabellion
Entgelt: 51,00 €

Yin Yoga – Faszien Yoga

Beginn: Montag, 02.03.2020
Uhrzeit: 13:30 – 15:00 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Beginn: Montag, 02.03.2020
Uhrzeit: 15:15 – 16:45 Uhr
Dauer: 15 Termine
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 51,00 €

Workshop Lachyoga

Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. Körperliche und seelische Gesundheit wird genauso gefördert wie mentale Energien. Die Abwehrkräfte des Körpers werden gestärkt und die Lebensfreude wird erhöht. Jeder kann die einfachen Übungen erlernen. Lachen hat keine schädlichen Nebenwirkungen. Für die Entspannungsphase ein Getränk, Handtuch oder eine kleine Wolldecke und Wollsocken mitbringen.

Termin: Samstag, 28.03.2020
Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 10,00 €

Termin: Samstag, 23.05.2020
Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Dauer: 1 Termin
Ort: Altes Rathaus
Entgelt: 10,00 €

Kontakt

VHS Völklingen
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