Seniorenakademie der VHS Völklingen
ab 14.09.2020
ein Projekt der VHS Völklingen
Die VHS Völklingen bietet im Rahmen ihrer Seniorenakademie zahlreiche Veranstaltungen für ältere Menschen in Völklingen und Ludweiler an.
Yoga für Körper, Geist und Seele
ab 14.09.2020
ein Projekt der VHS Völklingen
Yoga ist nicht neu, wird aber immer beliebter. Und dies zu Recht. Denn, wer für seine körperliche und psychische Gesundheit etwas tun möchte, kann durch bewusst durchgeführte Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atmen sein Wohlbefinden verbessern.
Gemeinsam bewegen
ab 14.09.2020
ein Projekt der VHS Völklingen
Für das Projekt „Völklingen lebt gesund!“ hat die VHS Völklingen ihr Bewegungsangebot ausgebaut. Gemeinsam machen die Übungen halt mehr Spaß, so ist das Motto in den Veranstaltungen.
Entspannung und gesunder Rücken durch Taiji-Qigong
ab 15.09.2020
ein Projekt der VHS Völklingen
Taiji-Qigong ist eine ganzheitliche Methode zur Gesundheitsvorbeugung und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Das Gesundheitswissen und die Übungen von Taiji-Qigong beruhen auf der Grundlage des natürlichen Energieflusses.
Entspannung pur: Momente nur für mich
ab 16.09.2020
ein Projekt der VHS Völklingen
Während der Übung eines Entspannungsverfahrens können aktuelle Spannungszustände oft schnell gelöst und chronische Spannungszustände reduziert werden. Nach drei bis vier Wochen regelmäßiger Übung wird der entspannende und beruhigende Effekt im Alltag spürbar.