Sitzgymnastik ist für viele ältere Menschen eine Möglichkeit, Sport zu machen, auch wenn die körperliche Leistungsfähigkeit schon stark abgenommen hat. Davon profitieren allerdings nicht nur Seniorinnen und Senioren. Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen. Sie haben die Möglichkeit, im Sitzen zu trainieren. Durch diese spezielle Art der Gymnastik können Sie sowohl allein zu Hause als auch in der Gruppe in Bewegung bleiben.
Anmelde-Nr.: 261100550
12 Termine | 32,00 €
Kostenfreie Teilnahme mit dem Semesterausweis.
Dozentin: Nadja Becker
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
