Anstehende Veranstaltungen › Seniorinnen & Senioren

Das E-Bike zähmen: Fahrsicherheitstraining für Seniorinnen und Senioren

Kreis- und Ortsverkehrswacht Völklingen e. V. Jugendverkehrsschule Gärtnerstraße 2, Völklingen

Der Trend zum E-Bike ist ungebrochen, auch und gerade bei Seniorinnen und Senioren. Doch ganz ohne Herausforderungen geht der Umstieg auf ein neues Rad mit elektrischer Unterstützung meist nicht. Im Schnitt sind Pedelecs zehn [...]

Workshop: BEWEGT, ENTSPANNT UND LEBENSFROH (outdoor)

Reitanlage Rinzelrech Zum Wasserwerk 18, Völklingen, Deutschland

In diesem Kurs werden Achtsamkeitstraining in der Natur mit den Vorteilen des Lachyogas kombiniert. Dadurch wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, die Gesundheit gefördert und eine positive Grundhaltung entwickelt. Die vier Elemente Erde, Feuer, [...]

Mitmach-Exkursion: Essbare Wildkräuter im Frühjahr

Naturfreundehaus Ludweiler Schulstraße 51, Völklingen, Deutschland

Bei unserer Kräuterwanderung tauchen wir gemeinsam ein in die faszinierende Welt der Wildkräuter und Wildgemüse, die unsere heimische Natur bereithält. Diese wertvollen Pfl anzenschätze sind nicht nur eine Bereicherung für unseren Speiseplan, sondern auch [...]

Achtsamkeit trifft Lebensfreude (outdoor)

Reitanlage Rinzelrech Zum Wasserwerk 18, Völklingen, Deutschland

Wir kombinieren Achtsamkeitstraining mit den Vorteilen des Lachyogas und lassen somit in einer lebendigen Gruppe eine zunehmende Heiterkeit entstehen. Wir wollen Stress abbauen, das Immunsystem stärken, die Gesundheit fördern, zu mehr Gelassenheit finden und [...]

Darm gut – alles gut?!

Schlossparkschule Geislautern Schloßstraße 21, Völklingen, Deutschland

Wie wir leben, was wir täglich zu uns nehmen und wie viel wir uns bewegen – all das hat einen großen Einfl uss auf unsere Fitness und unser Wohlbefinden im Alter. In dem Vortrag [...]

Nordic Walking, aber richtig!

Wildpark Völklingen Am Wildpark, Völklingen

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen und der Bewegungsrhythmus mit speziellen Stöcken unterstützt werden. Nordic Walking fordert mehr Muskeln als das einfache Walken, verbraucht dementsprechend mehr Energie und ist eine [...]

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