Combat Arnis ist eine dynamische und effektive Kampfkunst, die ihren Ursprung auf den Philippinen hat. Sie basiert auf den Prinzipien des traditionellen Arnis, einer Form des Stockkampfes, und integriert moderne Techniken zur Selbstverteidigung. Diese… Weiterlesen > Selbstverteidigung – Stockkampf nach Combat Arnis für Jugendliche und Erwachsene

In diesem Kurs lernen Sie, sich körperlich richtig zu verteidigen und ihr Selbstbewusstsein in Gefahrensituationen zu stärken. Beim Erlernen von Trainingselementen aus verschiedenen Kampfkunstarten fördern Sie nicht nur Ihre Fitness und Beweglichkeit, sondern erlernen… Weiterlesen > Selbstverteidigung für Frauen und Männer