Unsere tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Egal, ob wir die Beschwerden chronischer Erkrankungen reduzieren, unser Immunsystem unterstützen oder fit im Alter bleiben wollen – eine antientzündliche Ernährung lohnt sich für alle.
In diesem Kochkurs lernen Sie, was eine antientzündliche Ernährung ausmacht, welche Lebensmittel besonders vorteilhaft sind und wie sich eine solche Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Gemeinsam wird ein leckeres Menü zubereitet, um die antientzündliche Ernährung direkt in die Praxis umzusetzen.
Die Kosten für die Zutaten (ca. 15,00 €) sind im Teilnahmeentgelt nicht enthalten und werden am jeweiligen Kursabend eingesammelt.
Bitte Geschirrtücher, Spül- und Topflappen mitbringen.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Anmelde-Nr.: 913020
1 Termin | 13,00 €
Dozentin: Jana Lützenkirchen
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
