Die VHS Völklingen bietet auch im 1. Halbjahr 2012 zahlreiche Gesundheitskurse mit viel Bewegung, Entspannung, Spaß und Spiel an. Besonders für Senioren, Kinder und Jugendliche wurde das Angebot ausgebaut und optimiert. Viele dieser Kurse finden auch in Stadtteilen wie Ludweiler und Lauterbach statt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei einer Kursteilnahme.

Die Gesundheitstage im Globus Baumarkt sind voll eingeschlagen. Marktleiter Kay Klein und VHS-Direktor Karl-Heinz Schäffner wollen die Gesundheitstage auch im Jahr 2012 weiterführen. Schon jetzt haben sich viele Aussteller mit Themen rund um die Gesundheit gemeldet. Anbei werden die Termine und Aussteller aufgelistet. Änderungen behalten sich die Veranstalter vor.

Über Wege aus der Angst spricht der St. Ingberter Buchautor Roland Rosinus am 15.03.2012 um 19:30 Uhr im Festsaal des Alten Rathauses in Völklingen. In klarer Sprache berichtet Rosinus, wie er Panikattacken, Todesangst und Herzphobie begegnete und schließlich diese Kräfte überwand.

Ziel der Beckenboden-Wochen des TV Völklingen ist es, im sportlichen Bereich vorbeugend zu arbeiten und Möglichkeiten aufzuzeigen das Beckenbodentraining so ganz nebenbei in Alltag zu integrieren. Inhaltlich werden neben anatomischen Grundkenntnissen zum Beckenboden auch die Zusammenhänge Beckenboden/Atmung aufgezeigt.

Spezielle Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens als aktive Körpermitte, Übungen zur Kräftigung und Haltung werden in den Trainingsstunden vorgestellt.