Speziell für ältere aktive Menschen, aber auch für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten, wurde ZUMBA Gold® entwickelt. Alle Elemente aus den klassischen ZUMBA®Kursen sind enthalten und werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ausgerichtet. Dies beinhaltet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik in angepasstem Tempo. Die Tanzschritte wie Merengue, Salsa, Cumbia, Flamenco und Reggaeton sind leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen.
ZUMBA Gold® kräftigt die Muskulatur und lockert sie zugleich. Die ZUMBA® Fitness-Bewegungen können in jedem Alter erlernt werden, fördern Koordination, Kondition, Beweglichkeit, halten fit und machen Spaß. Aufregend, leicht und effektiv – ZUMBA Gold®! Für Inhaber*innen des Seniorenakademieausweises
ist der Kurs kostenlos!
Anmelde-Nr.: 805527L
12 Termine | 16 UE | 28,00 €
Entgelt frei (mit Ausweis der Seniorenakademie – 56,00 €)
Dozentin: Anja Heinrich
Bitte nutzen Sie zur Online-Anmeldung das Anmeldeformular der VHS.
